Rossz étrend és rossz hangulat az ördögi kör PassionSant

hírek Az egészségtelen étkezési magatartás rontja a hangulatot, ami viszont rossz étkezéshez vezet.

"A nők mindennapi életében arra voltunk kíváncsiak, hogy jobban megértsük a hangulat és az étkezési mód közötti összefüggést, és ezáltal pontosabb képet kapjunk az érzelmek és az ételek kapcsolatáról" - magyarázza a Pennsylvania Állami Egyetem (Penn State) csapata ).

Körülbelül kétszáz, sziluettjükre nagyon odafigyelő nőt vettek fel. A felmérés során a nap folyamán többször is meg kellett válaszolniuk egy kérdőívet lelkiállapotuk és táplálkozási magatartásuk. Egyiket sem érintette étkezési rendellenesség (például anorexia vagy bulimia). A tanulmány koordinátora megjegyzi, hogy az egészségtelen étkezési szokások - például visszafordíthatatlan kontrollvesztés vagy éppen ellenkezőleg a mennyiségek hirtelen korlátozása - közvetlenül befolyásolja a hangulatot, jelentősen rontja azt. Ez a negatív lelkiállapot azonban kockázati tényező a nemkívánatos étkezési magatartás szempontjából ... stb. Ördögi kör tehát.

---