Rossz lehelet a tanácsunk, hogy megtalálja a friss leheletet
Kinek még soha nem volt rossz leheletproblémája? Kétséges szájhigiénia, emésztési problémák, stressz ... A rossz lehelet oka számos, de semmiképp sem megoldhatatlan. A gyógyszertár megadja a friss, hosszan tartó lehelet titkait, így önbizalma nem ér el sikert.
Lélegzet, mi az ?
A légzés levegőből, szén-dioxidból, vízgőzből és a tüdőből származó egyéb molekulákból áll. A szájon keresztül kilélegezve természetes szag szabadul fel, amely az egyén száj-, emésztőrendszeri vagy akár tüdő-egészségi állapotától függően megváltoztatható. A lélegzet a nemek közötti testszag része, vagyis olyan, amelyet nemek különböztetnek meg. A férfiaknak és a nőknek különböző szagú leheletük van (1). Úgy tűnik, hogy a férfinak erősebb a lélegzete, mint egy nőé, és valószínűleg rosszabb a lehelete.
A rossz lehelet okai
A rossz lehelet vagy a tudományos szaknyelvben a halitózis állítólag a lakosság 25-50% -át éri (2). Az átmeneti légzési problémákon (nagyon fűszeres ételek, nagymama hagymás pitéjének emésztése stb.) Kívül a rossz lehelet oka sokféle lehet. Néhány ember számára valódi hátrányként tapasztalt rossz lehelet olyan tabu, hogy nehéz lesz kezelni.
A rossz lehelet valódi tettesei a baktériumok, amelyek a száj belsejébe kúszva büdös szagokat szabadítanak fel. Nincs értelme harcolni, mindig kis mennyiségű baktérium lesz a szánkban. Ez a mennyiség normális, és nem nőhet, különben rossz lehelet lesz érezhető ... A baktériumok őrültek a savas ételektől, a cukortól és a fehérjéktől. Szájszárazságban is szaporodnak, a nyál tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.
Rossz szájhigiénia
A rossz lehelet leggyakoribb oka a rossz szájhigiénével, az üregek vagy az ínygyulladás (az íny gyulladása, lásd erről a témáról az ínygyulladásról szóló cikket) vagy akár a fogágy betegségével magyarázható. (Fogak fellazulása, elváltozások ... itt a száj- és fogbetegségek felsorolása). A rosszul karbantartott töltelékek szintén elősegíthetik a rossz leheletet. Alaposnak tűnik a fogmosás e kellemetlenségek orvoslásában. Vigyázzon azonban bizonyos fogkrémekkel, amelyek kiszáríthatják a szájat, csak fokozva a problémát.
Táplálkozási zavarok
Az emésztőrendszer rendellenességei (túlsavasodás, gyomorégés, tüdőfertőzések) lehetnek a rossz lehelet egyik oka. Rossz étkezési szokások is. Ne éljen vissza a kávéval vagy alkohollal, amely kiszáríthatja a száját. A túl zsíros vagy túl édes ételeket azért sem jelzik, mert nagyon népszerűek a baktériumok körében. A lehető leggyorsabban szabaduljon meg a fogai közé szorult maradéktól! A túl magas fehérjetartalmú ételek és bizonyos tejek szintén rossz leheletet okozhatnak, még gyermekeknél is. Végül az étel elégtelen rágása szintén rossz leheletet okozhat, akárcsak az ismételt étrend.
Fül-, orr- és torokproblémák
A rossz lehelet a fül-orr-gégészeti problémák, vagyis a fül, az orr és a gége problémáinak is lehet a következménye. Viszonylag gyakori a rossz lehelet a mandulagyulladás során. Ha ezek a rossz szagok a betegség után is fennmaradnak, konzultálni kell az ENT-vel, ezek a szagok a nem feltétlenül észlelt belső problémák (az orrüregek vagy az orrmelléküregek fertőzései) következményei lehetnek, mivel néha fájdalommentesek.
Gyógyszer szedése
Bizonyos gyógyszerek, különösen az antibiotikumok szedése rossz leheletet okozhat. Az antidepresszánsokról ismert, hogy csökkentik a nyál áramlását, ami nem javítja a dolgokat ...