Rossz lehelet terápia és önsegítés; gyógyszertári magazin

Sokat tehetsz magadról, hogy felfrissítsd a lélegzeted. A jól ápolt fogak és a megfelelő szájhigiénia a minden és a vége. Ezzel a betegség által okozott rossz lehelet kezelését is támogatja.

Nevet gondtalanul: A fogselyemmel megfoghatja a kellemetlen szagú ételmaradékokat és baktériumokat a résekben

Áttekintés
Milyen rossz lehelet jelentkezik
diagnózis
Ok: fogak, íny
Ok: száj és torok
Ok: orrgarat
Ok: légzőrendszer
Ok: emésztőrendszer
Ok: anyagcsere
Terápia és önsegítés

Rossz lehelet: melyik orvoshoz?

A fogak problémái a rossz lehelet gyakori okai. Itt a fogorvos a felelős. Egyébként az első kapcsolattartó pont a háziorvosa.

A száj, az orr és a torok betegségei általában a fül-orr-torok szakorvos kezeli a háziorvos után. A Hörgők vagy a tüdő érintett, a háziorvos belgyógyászt vagy tüdőgyógyászt hívhat fel. A Emésztőrendszer általában belgyógyászok, akik a gyomor-bélrendszeri betegségekre szakosodtak (gasztroenterológusok).

Cukorbetegek gondozása, vese- vagy májbetegség megfelelően képzett belgyógyászok veszik át az irányítást. Ezek lehetnek diabetológusok, nephrológusok (veseproblémák), gasztroenterológusok és hepatológusok (májbetegségek szakorvosai).

Ha folyamatosan aggódik a rossz szájszag miatt, de a fogorvos, a háziorvos vagy a szakorvos ezt nem tudja megerősíteni, akkor valószínűleg ál-halitózisban szenved Halitofóbia. A pszichoterápiás megbeszélések és a viselkedési terápiák segíthetnek a testszagok reális felmérésében.

Ha a rossz leheletet egy bizonyos betegség okozza, a célzott terápia javulást hoz (erről bővebben a cikk megfelelő fejezeteiben és a linkekben). Akkor is alapvető az alapos szájhigiénia. Csökkenti a rossz leheletet és megakadályozza, hogy a szájüregben lévő baktériumok és baktériumok további szagokat okozzanak.

Ez a jó szájhigiéné része:

Moss fogat három-öt percig minden reggel és este (normál fogkefével). Az elektromos fogkefék programozott időbeállítása általában két perc vagy annál hosszabb. Általános szabály, hogy a puha és közepes kefék a legjobbak. A túl erős súrolás és a túl erős megnyomás károsíthatja a fogzománcot.
Cserélje ki a fogkeféket, amint a sörték kilógnak vagy végleg elszíneződnek. Mindenesetre három havonta.
Fluoridos fogkrém erősíti a fogzománcot. A legjobb dolog, ha megbeszéled a fogorvossal vagy a foghigiénésszel, hogy mely egyéb adalékok lehetnek előnyösek számodra. Az azonban biztos, hogy a fogkrémmel történő fogmosás hosszabb ideig frissen tartja a lélegzetét.
Ne felejtsd el a fogaid közötti helyeket. Minden nap tisztítsa meg a fog nehezen elérhető oldalait fogközi kefével vagy fogselyemmel.
Nyelv tisztítása: Puha fogkefével vagy speciális nyelvkefékkel vagy nyelvkaparókkal eltávolíthatja az ételmaradékokat és a baktériumokat, amelyek gyakran rossz lehelethez vezetnek, különösen, ha a nyelv hátsó részén telepednek le.
Ha savas ételei vannak mint például a citrusfélék vagy italok, várjon körülbelül fél órát a fogmosás előtt. Ellenkező esetben a sav intenzívebben támadhatja a fogzománcot a fogmosástól.
Merevítők, fogsorok vagy implantátumok Tisztítson legalább naponta egyszer az utasításoknak vagy az orvos utasításainak megfelelően. A normál fogkrém és a fogkefék nem alkalmasak tisztításra. Alaposabb és kíméletesebb vízzel, megfelelő szappannal, tisztító krémmel vagy tablettákkal.
Szájvíz különösen segít, ha fertőzés van a szájában. Vannak olyan hatóanyagok, amelyek baktériumok (klórhexedin, cetil-piridinium-klorid és mások, például illóolajok), és olyanok, amelyek szintén szagú anyagokat (cink-laktát, klorofill) kötnek meg. A fogorvosok azonban nem javasolják az öblítők tartós használatát, mivel ezek kiegyensúlyozatlanságot okozhatnak, majd károsíthatják.
Cukormentes rágógumi jó megoldás étkezések között, étkezés vagy snack után, vagy ha száraz a szája. A rágógumi serkenti a nyál áramlását, és így hozzájárul a baktériumok elleni védekezéshez. Egyébként bárki, aki almát eszik, vagy kemény kenyeret rág, hasonló hatást ér el. A nyalókák és a szájpermetek rövid távú enyhülést nyújtanak a szagforrások megszüntetése nélkül.
Vegyük az éves ellenőrzési időpontot Mindig teljesüljön a fogorvosnál, és távolítsa el a fogkőből. Hasznos lehet a fogak szakszerű tisztítása is, például ha az íny gyulladásában vagy parodontális betegségben szenved.
Sokat iszol?, lehetőleg vizet vagy ásványvizet, hogy nedves legyen a szája, és lemossa a csírákat és maradványokat. A limonádék és más édesített italok itt általában ellentétes hatást fejtenek ki, mivel csak a cukorfüggő, agresszív baktériumokat hívják a helyszínen. Bárki, akinek szív- vagy veseproblémái vannak, beszélje meg orvosával a napi ivás mennyiségét.
Étkezz kiegyensúlyozottan sok zöldséggel és gyümölccsel. Fogyasszon ritkán fűszeres ételeket, fogyasszon keveset vagy ne fogyasszon alkoholt, és hagyjon fel a dohányzással.

Előnyt élvez az egészséges életmód, sok testmozgással. Ez a legjobb módszer az óvintézkedések megtételére, a test alapvető funkcióinak és immunrendszerének megerősítésére, valamint a pozitív mentális hangulat megteremtésére. Mindezek jót tesznek a száj egészségének és a leheletének.