Rossz leheletű koplalási tippek a friss leheletért

Rossz lehelet koplalás közben: tippek a friss lehelethez

Az ivás segít a rossz leheletnél - különösen a tea (Forrás: INSADCO/imago images)

Böjtöléskor gyorsan kialakulhat a rossz lehelet. Ez nem csak számodra, hanem a körülötted élők számára is kényelmetlen. Ezt azonban nem feltétlenül kell beletörődnie, bár természetesen vannak olyan okok, amelyek miatt a rossz lehelet akkor jelentkezik, amikor böjtöl. Néhány tipp azonban segíthet.

Megfelelő fogászati ellátás

Fotósorozat 7 képpel

Hogyan keletkezik a rossz lehelet?

Noha a böjt alatt nem mindenki szenved a rossz lehelettől, vannak okok, amelyek miatt ez a probléma felléphet ez idő alatt. A rossz szagot általában a szájüregben lévő baktériumok okozzák, amelyek ételmaradékból élnek és kénvegyületeket termelnek a folyamat során. Nagyböjt idején azonban testünk is számos toxint választ ki; részben a hólyagon és a beleken, részben a bőrön keresztül. De ez a folyamat a nyálkahártyán keresztül is végbemegy, ami rossz leheletet eredményez. Ez a rossz szag különösen a dohányosoknál jelentkezik. Van néhány tipp, amellyel megakadályozhatja, hogy a nagy mennyiségű toxin rossz leheletet okozzon. (A böjt hátrányai: negatív hatások)

Tippek a nagyböjtre

A legfontosabb prioritás: igyon sokat! Mivel ily módon a testet "átöblítik", a toxinok egyre inkább kiválasztódnak a vizelettel, és a szájüreget megnedvesítik. A legjobb, ha teát iszik - mert itt van néhány olyan fajta, amely elősegíti a kellemes leheletet, mint például az édeskömény, az ánizs vagy a zsálya tea. Természetesen még nagyböjt idején is gyakran kell mosni a fogát, kaparni a nyelvét, vagy gyakran kell szájvizet használni. Mert így eltávolítja a rossz lehelet alapját, vagy elfedheti. A gargarizálás csodákra is képes! Enyhén savanykás, de hasznos tanács: készítsen elő néhány citrom-éket és porszívózza ki őket. (Rossz lehelet - ezek okozzák a rossz leheletet)

Tartózkodjon a rágógumitól

Amit soha nem szabad tenni a rossz lehelet ellen böjtöléskor: rágjon rágógumit! Az állkapocs mozgásai serkentik a nyál termelését, ami természetesen segít a rossz lehelet ellen. Azonban ily módon azt is jelzi a gyomrának, hogy ételt fogyaszt, amihez az emésztése is igazodik. Ettől éhes leszel - ami rossz ötlet böjtöléskor. (Miért olyan egészséges a koplalás)