Rossz receptek karcsúsító 4 karcsúsító fürdő hatékony otthoni receptek

A fogyás egyik legolcsóbb és legélvezetesebb módja a fürdés. Az eljárások nemcsak elősegítik a fogyást, hanem segítenek a bőr rugalmasságában is. A fogyókúrának többféle eljárása lehet, amelyek különböző összetevőket használnak.

rossz

Szódásfürdő fogyáshoz

A szódabikarbóna zsírégető fürdők segítenek bizonyos eljárásokban akár 2 kg súlyfelesleg elvesztésében.

A fogyás hatása a nátrium-hidrogén-karbonát vízzel való reakcióképességéhez kapcsolódik, amely után szén-dioxid szabadul fel. A test felmelegedésével a bőr pórusai kitágulnak. A szén-dioxid-buborékok mélyen behatolnak az epidermisz minden rétegébe, fokozva a vér és a nyirok áramlását és javítva az anyagcsere folyamatokat.

Ennek eredményeként a felesleges folyadék eltávolításra kerül. A testet megtisztítják a méreganyagoktól és méreganyagoktól, zsíros levelek felhasználásával.

A hatás fokozása érdekében a szódával együtt használhat sót, esszenciális és növényi olajokat, tejet, citromlevet és gyógynövényes ételeket. A klasszikus szódafürdő fogyás receptje:

  1. Töltse ki a fürdőt.
  2. A víz hőmérséklete nem lehet magasabb 38-39 ° C-nál, ne hagyja kihűlni.
  3. Öntsön 200 g szódabikarbónát, és keverje addig, amíg fel nem oldódik.
  4. Az eljárás időtartama 20 perc.
  5. Az eljárás után feküdjön le a takarók alatt a hegesztési folyamat folytatásához.
  6. A tanfolyam minden második nap tízszer zajlik.

Sós fürdő fogyáshoz

A sóoldat nemcsak csökkenti a testsúlyt, hanem segít megszabadulni a cellulitistól, erősíti a hajat és a körmöket, valamint megszünteti a duzzanatot.

Ez annak köszönhető, hogy a só képes eltávolítani a felesleges folyadékot, és segít normalizálni a víz-só anyagcserét. A sófürdők 15-20 percig tartanak. A súlycsökkentés érdekében minden második nap 8-10 foglalkozást kell eltöltenie. 4 otthoni súlycsökkentő fürdő létezik, amelyek különböző típusú sókat használnak.

Tengeri sóval

A tengeri sóval ellátott fürdők felgyorsítják a vérkeringést, selymessé és simává teszik a bőrt, eltávolítják a striákat.

Az eljárást a legjobb lefekvés előtt elvégezni szappan használata nélkül. A tengeri só szárító hatású, ezért ajánlatos a munkamenet után tápláló krémmel hidratálni a bőrt. Az otthoni eljárás receptje:

  • Hígítsunk 300-350 g tengeri sót vízben.
  • 15 percig feküdjön le.
  • Ne törölje magát törölközőbe meleg zuhany után.

Angolul

Az Epsom-sót (angol botanikus) a 17. század vége óta ismerik.

Aztán egy Surrey közelében lévő ásványvíz vizéből lepárolták. Az angol abban különbözik a közönséges sótól, hogy magnézium-szulfát. Külsőleg ezek színtelen, kis méretű kristályok. A magnézium-szulfát fontos szerepet játszik számos biológiai folyamatban.

Az Epsom-sókkal ellátott sófürdők egyszerű módja a fogyásnak, a sejtek anyagcseréjének felgyorsításának és a felesleges folyadék eltávolításának.

Az Epsom sók előnye - a magnézium-szulfát nem szárítja a bőrt. A sós fürdő receptje:

  • Oldjon fel 2 csésze Epsom-sót meleg vízben.
  • 10-15 perc múlva mártsa be.
  • Szárítás után törölgetés nélkül.
  • 1,5-2 órán át pihentetjük.

Püspökkel

Az ősi tengerek elpárolgása után a fenekükön ritka ásvány, bishofite képződött.

Kb. 98% magnéziumot tartalmaz. Ez az elem fontos szerepet játszik az emberi test szénhidrát-anyagcseréjében, támogatja az immunitást, normalizálja a vérnyomást és a cukorszintet, javítja a vérkeringést és a nyirokelvezetést. Ez felgyorsítja a szubkután zsír lebontását. Recept az otthoni főzéshez:

  • Oldja fel a püspöksót vízben (250 g/100 l).
  • A kezelési idő 15-20 perc.
  • Óvatosan figyeljen az egészségre.

Ha panasza van, állítsa le a folyamatot.

  • Ezután vegyen le egy meleg zuhanyt, törölje le magát és feküdjön le egy takaró alatt.

    • A szakácskönyvvel

    Még az ókori rómaiak is használtak konyhasót egészségügyi és kozmetikai célokra, az alacsony koncentrációjú sóoldat megtisztítja a bőrsejteket a felhalmozódott méreganyagoktól és megszünteti a pangó folyamatokat.

    • 1 kg súlyban feloldunk 3-5 g sót.
    • Az eljárás időtartama 10-20 perc (mérsékelt izzadásig).
    • A fogyás átlagos tanfolyama minden nap 10-20 alkalom (naponta).
    • Egy hónappal később megismételhető.

    Forró mustár fogyókúra

    A forró fűszerek melegítik a testet.

    Egy teáskanál mustár 25% -kal gyorsítja az anyagcserét. Ez segít gyorsabban megszabadulni a zsírlerakódástól. A mustáros fürdő megemelheti a testhőmérsékletet, megnyithatja a pórusokat és felgyorsíthatja a vér mikrokeringését. Használat előtt meg kell felelnie az allergiás reakció tesztjének. Recept:

    • Oldjon fel 150 g száraz mustárport vízben.
    • Végezzen 1-1,5 alkalmat étkezés előtt vagy után.
    • A víz hőmérséklete nem lehet magasabb 17 ° C-nál.
    • Ne tartson 10 percnél tovább.
    • Tartsa szívterületét a vízszint felett.
    • Meleg zuhany után törölje meg törölközőjét a bőrén.
    • Maradjon melegen még 2-4 órán át.
    • A fogyókúra 15 eljárást tartalmaz, amelyeket minden második nap el kell végezni.

    Fürdés mézzel a fogyáshoz

    A méz hatékonyan serkenti a nyirok és az erek mozgását, aktiválja az anyagcsere folyamatokat, segít megszabadulni a felesleges zsírtól és a szubkután ödémától.

    Ahhoz, hogy a mézfürdő elérje a várt hatást, három feltételt kell figyelembe venni:

    1. A vízszint nem befolyásolhatja a szív területét.
    2. Az expozíciós idő 10-30 perc, ideális esetben este lefekvés előtt.
    3. Súlycsökkentő tanfolyam - 15 eljárás, amelyeket hetente 2-3 alkalommal végeznek.

    Egyszerű édesem

    A méz allergén, ezért használat előtt tesztelni kell.

    Ha kis mennyiségű méz felvitele után a bőr nem válik pirossá vagy viszket, akkor klasszikus fürdőt készíthet méhészeti termékkel:

    • Hígítsunk fel 200 g melegített mézet (legfeljebb 40 ° C) meleg vízben.
    • Üljön le és forraljon forró vizet vékony folyamban, hogy a víz hőmérséklete 38-39 ° C legyen.
    • 5-7 perccel az izzadás kezdete után fejezze be az eljárást és vegyen le egy meleg zuhanyt.
    • Tekerje be magát egy törülközőbe, és feküdjön fél óráig a takaró alatt.

    Kleopátra fürdője

    Kleopátra egyiptomi királynő, aki mézes tejben fürdött, megőrizte szépségét.

    A mézes tej telíti az epidermist hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, serkenti a zsíranyagcserét és kisimítja a bőr hibáit. Kleopátra fürdő recept:

    • A melegített mézet (200 ml) forró vízben (38 ° C) és egy pohár tejben oldunk.
    • Fürdés előtt zuhanyozzon, súrolja a bőrt.
    • A foglalkozás után csomagolja be magát egy törülközőbe, és 1 órán át feküdjön a takaró alatt.

    Korpával

    A méz és a korpa kombinációja felgyorsítja az anyagcserét.

    A korpa hámlasztóként segít a bőr mély tisztításában. Az általános recept hasonló a Kleopátra-fürdőhöz, de annak továbbfejlesztett változata:

    • Forraljon 0,5 kg korpát 1 liter forró tejbe.
    • Hagyja a keveréket főzni, majd adjon hozzá 2 evőkanál melegített mézet.
    • Óvatosan mozgasson mindent vízzel a fürdőszobában.
    • Pihenjen kényelmes körülmények között akár fél órán át, majd öblítse le őket a zuhany alatt.