Rossz szag Ez a 8 étel megváltoztatja a testszagot • Hello Iasi •
Észreveszi, hogy rossz szagod van, annak ellenére, hogy törődsz a testhigiéniával? Néha bizonyos ételek, még akkor is, ha nem fogyasztják őket túlságosan, megváltoztatják a bőr és az izzadság illatát. Tudja meg ebben a cikkben, hogy mely ételek okoznak rossz szagot.
Mi vagyunk, amit eszünk, és amit a szájunkba veszünk, súlyos hatással lehet a testszagra. Ha veled történt, hogy rossz szagot érzel, vagy olyan ember mellett ülsz, aki tűnt a dobozból, de kellemetlen szagot áraszt, ne rohanj az ítélkezéssel. A tettesek ott lehetnek, ahol a legkevésbé számítasz rá: a tányéron.
Bizonyos ételek, még ha nem is fogyasztják őket nagy mennyiségben, megváltoztathatják a bőr illatát és az izzadságot. Tehát, még akkor is, ha lezuhanyoztál és szagoltad magad, azt tapasztaltad, hogy rossz az illata, kérdezd meg magadtól, mit ettél nemrég. Esetleg vörös hús? A Chemical Senses című, 2006-ban megjelent tanulmányban a nők több férfi izzadságmintát értékeltek. A vegetáriánus férfiakét rendkívül vonzónak értékelték. A szemközti póluson voltak azok, akik nemrég vörös húst ettek.
Miért okozza a vörös hús rossz szagát?
A vörös hús sok vasat, cinket, foszfort, vitamint tartalmaz, amelyek lassan emészthetők, és ez a folyamat kellemetlen szagkövetkezményekkel jár. Az emésztés során maradványokat hagy az emésztőrendszerben, amelyek végül összekeverednek a baktériumokkal, majd felszabadulnak az izzadságodba. Mint tudják, sok egészségügyi ok van a vörös hús fogyasztásának lemondására vagy legalábbis csökkentésére.
Ha rajongsz a gyorsételekért, figyelj a hasábburgonya burger kombinációra. A hidrogénezett növényi olaj gyorsan lebomlik a szervezetben, és megváltoztatja a bőr illatát.
Alkohol és kávé
A közönséges satu nemcsak az egészségét szabotálja. Az alkohol, a kávé, a dohány, mindezek miatt rossz szaga lehet. Megváltoztatják a bőr és az izzadság illatát. A Berkeley Wellness szerint az alkoholfogyasztás során annak nagy részét a máj metabolizálja ecetsavvá. Az alkohol egy része azonban izzadással és légzéssel szabadul fel (ezért a kellemetlen légzés). Rossz szagú, annál többet iszik, ezért inkább korlátozza ezt a szokást.
A kávé vizelethajtó jellege kiszárítja a szájat, ami biztosítja a baktériumok szaporodását és kellemetlen univerzális szagot hoz létre. Dr. Andrew Weil szerint ez kiterjedhet testének illatára is. Az olyan stimulánsok, mint a kávé, fokozzák az apokrin verejtékmirigyek aktivitását.
Felett
Mint tudjuk, a hal rendkívül tápláló étel. Az omega-3 zsírsavak, az úgynevezett "jó" zsírok mennyiségéhez ajánlott. A hátrány? A JAMA 2007-es jelentése szerint ez az étel rossz szagot okozhat Önnek. Ez azért van, mert egyesek nem tudják lebontani a trimetil-amint, a halhúsban található vegyületet. Ezeknek az embereknek a testszaga hasonlít a halszagra. Ezt az anyagcsere-rendellenességet trimetilaminuriának hívják.
Rossz szaga lehet, ha kereszteseket és spárgát eszel
A sok egészségügyi előny ellenére a keresztesvirágú zöldségek - például a káposzta, a karfiol, a brokkoli - magas kéntartalmat tartalmaznak. A kén anyagcseréje során a rossz szagú anyagok megszűnnek. Ezek súlyosbíthatják a szagot. A csípős aroma megtalálható a légzésben, az izzadásban és a gázokban. Ez az egyik oka annak, hogy a szaga ilyen kellemetlen.
Ez nem azt jelenti, hogy ki kellene zárni őket az étrendből. Ezeknek a zöldségeknek a párolása vagy forralása csökkenti ezt a hatást. Hozzáadhat olyan fűszereket is, mint a koriander, a kurkuma, hogy csökkentse a kén szagát. A spárga leginkább a vizelet szagáról ismert. Ez a szag a kénvegyület, a merkaptán bomlásának eredménye, amely szintén megváltoztathatja bőrének illatát.
Fokhagyma és hagyma
Mindenki tudja, milyen érzés és milyen illatunk van a csípés után. A kellemetlen szagot az allicin okozza, amely egy másik kénvegyület, amely felszabadul, ha fokhagymát vágnak vagy összetörnek. Fogyasztása után gyorsan lebomlik a testben, és más szagú anyagokká alakul, amelyek keverednek a baktériumokkal és az izzadságba áramlanak. Néhány friss tanulmány azonban azt mutatta, hogy egyesek szexi jellegűnek tartják ezt az illatot. A hagyma, egy másik kéndús étel jelentősen csökkenti az illatát, ha a főzés előtt egy bizonyos módon kezeljük. Csak annyit kell tennie, hogy sóval dörzsöli, majd jól összenyomja.