Rostokban gazdag, antioxidáns a körte 7 egészségügyi erénye Current Woman The MAG
Ízminőségén kívül a körte számos előnnyel jár egészségünk számára. A gyümölcs különböző erényeinek áttekintése.
A vashang és az egészség megőrzése érdekében ajánlott naponta öt gyümölcsöt és zöldséget enni. Antioxidánsokban és vitaminokban gazdag körte összehasonlíthatatlan egészségügyi szövetséges. A körtefák virágzása májustól április elejéig zajlik. Egész évben a körte különböző fajtáival örvendeztet meg bennünket. Ősszel és télen a konferencia körtét szeptembertől áprilisig értékesítik. Lédús ízével feldobja a téli ételeket. Újabb körte a téli szezonban? La Comice, felismerhető lekerekített és terjedelmes alakja alapján.
A nyár folyamán kétféle körte is létezik: Williams és Guyot. Az elsőt július elején értékesítik a standokon. Gyengéd húsával a Guyot júliustól augusztusig gyönyörködteti az ételeket.
Lágy tortában vagy finom tiramisuban a körte tökéletesen illik a desszertekhez. De megtalálható olyan sós ételekben is, mint a clafoutis vagy a gratins. Finom a főzésben, a körte is kiváló egészségügyi előnyökkel jár.
Körte: gyümölcs, amely elősegíti a test hidratáltságát
A görögdinnyéhez és a dinnyéhez hasonlóan a körte is nagyon gazdag víz. Átlagosan 85% -os vízzel tehát jó hidratációt biztosít a test számára. A körte számos nyomelemből és ásványi anyagból is áll, amelyeket ez a magas víztartalom felold.
A körte javítja a pulzusszámot
A kálium bizonyítottan az egyik ásványi anyag, amely elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez. A körte körülbelül 150 g/100 g mennyiséget tartalmaz. A körte fogyasztása tehát elősegíti a pulzus megfelelő működését és az izom-összehúzódásokat (különösen a szívé).