Rövid kérdés, gyors válasz (lásd 1. oldal) A kezdetek

Re: Rövid kérdés, gyors válasz

nak,-nek MaoDelinSc »2016. május 20. 21:58

rövid

Ma egy csalétellel kedveskedtem az étrendemnek, és edzés után kaptam egy kebabtányért. Természetesen mérlegelt háló műanyag lemez nélkül 658g. Az fddb szerint az alkatrész 375 kcal/100 g (annyi, mint a zabpehely), és most csak 2466 kcal-t kapok egy kebabtányérból, ami engem sem tölt meg teljesen.

Reális a 375 kcal/100 g? A hasábburgonyának csak 291 kcal/100 g lehet. Borjúhús, még kevésbé. Persze, a szósz jól eltalálja, de ez sem annyira ^^

Re: Rövid kérdés, gyors válasz

nak,-nek FabianE »2016. május 20. 22:01

Re: Rövid kérdés, gyors válasz

nak,-nek levrone92 »2016. május 20. 22:03

Re: Rövid kérdés, gyors válasz

nak,-nek TheMark28 »2016. május 20. 22:05

Természetesen tudnia kell, hogy az fddb hogyan alkotja ezeket a 375kcal-t. Mondjon 20% szószt, 10% salátát stb., És azt is, hogyan készül a szósz stb. ^ ^

Nem tudom, hogy nyomon követem-e a csalást. Egyébként nincs említésre méltó célja. Inkább 1000kcal-t hagyok magamnak a csalás napján, és feltöltöm egyfajta arányérzékkel (vagy sem, lásd kebab ^^).

A Lexycon 2016. december 2-án, 15: 48-kor írta: "Fagyos? Bemelegíts egy új lánggal!"

kuss tinder, csak fogd be

Miért ne?
Komoly kérdés

Re: Rövid kérdés, gyors válasz

nak,-nek SNGK »2016. május 20. 22:10

Re: Rövid kérdés, gyors válasz

nak,-nek MaoDelinSc »2016. május 20. 22:17

Az fddb-nél az adag mérete 400 g, ez pontosan 1500 kcal lenne. A kebabüzletem elég nagyvonalú a hússal kapcsolatban, ezért inkább lemértem, és 658 g-ot értem el

TheMark28 írta 2016. május 20-án 22:05: Természetesen tudnia kell, hogy az fddb hogyan alkotja ezeket a 375kcal-t. Mondjon 20% szószt, 10% salátát stb., És azt is, hogyan készül a szósz stb. ^ ^

Nem tudom, hogy nyomon követem-e a csalást. Egyébként nincs említésre méltó célja. Inkább 1000kcal-t hagyok magamnak a csalás napján, és feltöltöm egyfajta arányérzékkel (vagy sem, lásd kebab ^^).

Saláta nem volt ott. Igen, úgysem lehet igazán megérteni az ilyen dolgok összetételét. Csak a karbantartási kalóriáimmal akartam végezni, 770 kcal reggelivel + 2466 kcal csalival, már túl vagyok az enyémen

1500-nál a kebabtányérnál, amire a megrendelés előtt számítottam, csak 2300-nál tartok, és ennyi volt mindig az egész nap - de most "félek", hogy van ennivalóm