RPM pont stabilizálás után

Többször felmerült a kérdés: Akkor rendben van, mi a diéta pont a stabilizáció után ?

Őszintén szólva, a tavalyi étrend megkezdésével nem voltam biztos abban, hogy 1 hónapot kitartok. Sem diéta, sem sport, az igazat megvallva. És akkor történt valami. Valami, motiváció, kattintás. A sportolás nekem jó volt, a súlyom elszállt, a testem pedig könnyebben felemelkedett a földről. A fotók önmagukért beszéltek, a hasított testem és én fejlődtünk.

A biztatás forgatagába fogva nem szenvedtem a megterheléstől. Nyilvánvaló, hogy könnyű fogyást tapasztaltam, soha nem megfosztottam magamtól, soha nem mondtam el magamnak, hogy az erőm végére értem.

Augusztusban úgy döntöttem, hogy stabilizálódom az Egyesült Államok nyaralására, csak hogy kihasználjam. Mondtam magamnak, hogy hazafelé folytatva újra kiegyensúlyozom az ételeket, hogy még néhány fontot fogyjak.

És akkor ... Amikor hazaértem, jól éreztem magam a cipőmben. Igen, még mindig van zsírzsírom és kettős állam, de szeretem a tükör tükröződését ... miért akarnám tehát visszaszerezni fiatal lányom súlyát, mi, komolyan? Megkérdeztem a mérlegemet, nem érdekli. Én is.

Tehát most csak egy kicsit jobban figyelem az étrendemet. A súlyfigyelőkkel folytatott étrendem megadta a kiegyensúlyozott étrend alapjait (úgy hangzik, mint a hirdetés, de esküszöm, hogy ez van.). Tudom, hogyan kell jobban kezelni az étkezésemet, és ha már nem vagyok mindig óvatos, tudom, hogyan kell egyensúlyba hozni az ezt követő étkezést.

---