Rulada Coustard Dukan
Bejegyzések kategóriák szerint:
Mit tud meg ebben a bejegyzésben
Couplard Dukan tekercs, egyszerű recept, élvezet, édes recept, Dukan stílusban főzve, körutazási szakasz
Coustard Dukan tekercs - teljes, nyomtatható recept
Rulada Coustard Dukan
Főzött recept, írta és kiadta Laura
összetevők
- 6 db tojásfehérje
- 2 tojássárgája
- 4 evőkanál natúr joghurt 0% zsír
- 2 evőkanál kukoricakeményítő
- 1 evőkanál sovány tejpor
- 2 teáskanál sütésálló folyékony édesítőszer
- 1 tasak sütőpor
Krém
- 400 ml. lefölözött tej
- 4 db tojássárgája
- 1 evőkanál keményítő
- 2 teáskanál folyékony édesítőszer
- 1 üveg vanília esszencia (vagy más esszencia ízlés szerint)
Az elkészítés módja
Krém - Amíg a pult süt, készítsük el a vaníliás krémet.
Tekercsszerelés
Jól ismert jegyzetek
Kipróbálta már ezt a receptet? Hagyjon egy szót, és mondja el véleményét!
Nagyon könnyű és abszolút finom jóság.
Üdvözöljük Laura házában! Laura vagyok, optimista, kreatív nő, feleség, anya, aki szenvedély nélkül kezeli a főzést - kipróbálok mindenféle receptet, különféle étel recepteket, házi desszert recepteket, sütemény recepteket. Szenvedélyes a hatékony szervezés és menedzsment iránt is: "Azért dolgozunk, hogy éljünk, nem azért élünk, hogy dolgozzunk". Mit mondasz, barátokká válunk?
Kezdjük a diétát (azaz anya és barát), és szeretném megkérdezni, hogy milyen édesítőszert használ (ha aláírható és hol vásárolta), és hogy furcsa az íze 🙂
Szia, Andreea, üdvözlök itt. Az édesítőszert általában a szupermarketből vásárolom - több cég is van, van olyan gyógyszertár is, ahol észrevettem, hogy drágábbak. Szinte az összes édesítőszert teszteltem, rendben vannak, nem furcsa az íze, nem lennének egészségesek, de ez a második rész. Személy szerint a folyékony vagy por édesítőszer változatokat részesítem előnyben, de a tabletták formájában is rendben vannak, csak később oldódik fel, a végén megtudhatja, hogy hány tablettát kell tenni a tökéletes íz érdekében. Egy másik lehetőség a Xilytol lenne, ez egyfajta kalória nélküli cukor, egészséges, de drága, kb. 20 lej a csomag a naturistáknál, időről időre elvettem, és a jövőben leginkább csak xilytolból vagy barnacukorból szeretnék főzni.
Kipróbáltam a Dukan által ajánlott Steviát, de személy szerint nem tudom elviselni, véleményem szerint borzalmas az íze. Még mindig egészséges lehet, nem bírom. De nem hiszem, hogy mindenki egyetért velem, ki kell próbálnom, akár tetszik, akár nem. Stevia port találtam a Carrefour-nál. Ezenkívül a stevia csak nem tűzkészítményekhez használható. Különben megkeseredik.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.