Răzvan Popescu rádióműsorvezető több mint 30 kilogrammot fogyott
Răzvan Popescu rádióműsorvezető így több mint 30 kilogrammot fogyott. Milyen étrendet tartott Flick kollégája ebben az időszakban.
Az elmúlt években Răzvan Popescu rádióműsorvezető súlyingadozásai voltak. Több kilogramm lefogyása után újra összerakta őket, azóta folyamatosan próbál változtatni az életén.
Úgy tűnik, hogy az utolsó közülük bevált, mert most 30 kilogramm vékonyabb és felismerhetetlen.
"Nem sikerült egyértelmű okokat azonosítanom, de azt hiszem, hogy a gondatlanság, a mozgásszegény életmód és a bűnös anyagcsere asszimilálja az összes nem megfelelő ételt, amit fogyasztok. A káosz szerintem a megfelelő szó az eddigi életmódomhoz, 100% ülő, gyors étel a futópadon, naponta egyszer fogyasztva.
Olvassa el még: Hogyan fogyott Bursucu 16 kilogrammot rekordidő alatt: "Nem jöttem rá, hogy elértem a 135 kilogrammot ..."
Összegzésként elmondtam, hogy minden feltételnek megfeleltem, hogy elhízott ember legyek. Szerencsére, mivel még fiatal voltam, nem kaptam valódi egészségügyi problémákat, talán csak enyhe hátfájást és zihálást minden alkalommal, amikor többet sétáltam.
Mondhatom, hogy dráma volt, amikor lehajoltam, hogy megkötözzem a csipkéket, vagy felvegyek egy tárgyat, amelyet a földre ejtettem "- mondta Răzvan a taifasuri.ro-nak.
Az étrend, amelyhez Răzvan Popescu folyamodott, és amely esetében a leglátványosabb eredményeket hozta, egy fehérje, amely a test kilogrammonkénti fehérje ellenőrzött asszociációján alapul a szükséges mennyiségű zöld zöldséggel és vízzel. Mindezen 3 elem együttesen biztonságos, fogyáshoz vezet a zsírtömeg hatására, az izomtömeg fenntartása mellett. Az egész folyamat 4 szakaszon megy keresztül, az OK szerint!
3. visszatérés az első két szakaszban nem engedélyezett zöldségekhez, húshoz és gyümölcshöz (súlystabilizálás)
4. Az egészséges életmódra való átalakulás szakasza.