Sabine 13,5 kg-ot fogyott az Idealbody Diet®-vel
Megérte elolvasni
2020. június 3.
Miután Sabine menopauza alatt leszokott a dohányzásról, 25-30 kg volt a túlsúlya. Ennek ellenére sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól. Olvassa el a történetüket.
Ideje volt valamit változtatni
Sok máshoz hasonlóan én is csak akkor döntöttem a diéta mellett, amikor a mérleg már átlagosan 100 kg-ot mutatott. Nekem nem volt könnyű elkezdeni, mert 53 éves vagyok, és orvosként dolgozom, így a mindennapi élet rendkívül megterhelő. Az Idealbody Diet® meggyőzött, mert egészséges és egyszerű.
Tehát híztam
Két nagy lányom van. A terhesség alatt sikerült nem sokat híznom, majd visszatértem az eredeti, normál testsúlyhoz, mert aktív és sportos voltam. A súlygyarapodás akkor kezdődött, amikor leszoktam a dohányzásról, ráadásul a menopauza következett be, új és stresszesebb munkahelyre léptem, és az edzőtermet is bezártam. Nagyon sok dolog lepett meg, beleértve a kilókat is: néhány éven belül 25-30 kg-ot híztam. Természetesen próbáltam lefogyni, de egy idő után nem tudtam kitartani. Túlsúly esetén a sport már nem volt könnyű, és nem sokat törődtem magammal.
Nem tökéletesen boldog, de végül: mínusz 13,5 kg!
Tavaly szeptemberben ünnepeltük a lányom esküvőjét, és korántsem volt jó látni a fotókon. Aztán elhatároztam, hogy elkezdem az Idealbody® diétát. Abban az időben 98,5 kg-ot nyomtam és 85 kg-ot fogytam 5 hónap alatt.
Nagy segítség volt számomra, hogy néhány perc alatt elkészíthettem egy ételt, amelyet pontosan tudtam, hogy egészséges, megfelelő tápanyagokat tartalmaz, és leadta a fontokat.
Még több súlyt szeretnék lefogyni, és mivel továbbra is nehezemre esik a rendszeres étkezés, időről időre használom a turmixokat. Jelenleg jó pihenni egy kicsit, de hamarosan még intenzívebben kezdem, hogy megszabaduljak a maradék szalonnától. Most már sokkal jobban érzem magam, de amíg nem leszek teljesen boldog, addig nem adom fel, hanem folytatom az Idealbody® diétát.
Sabine 5 hónap alatt összesen 13,5 kg-ot tudott leadni.
Az Ön eredményei:
Testtömeg: 98,5 kg → 85 kg
Derék: 105 cm → 93 cm
Csípő: 119 cm → 111 cm
Comb: 62 cm → 60 cm *
Itt a nyár, és most bárki, aki diétázik, a szokásosnál nagyobb kihívásokkal néz szembe. Gondolunk grillekre, soha véget nem érő fagylaltokra, étkezésre, a gyorsan bedobott harapnivalókra és édességekre, amelyek mozgásban vannak.