SABINE SCHNEIDER

Chandra Berlin
Sabine Schneider
Kadettenweg 27
12205 Berlin - Lichterfelde


[email protected]
Tel .: 030 - 79 60 278
mobil: 0176 34 64 66 98

sabine

Óráimon átadom a jóga alapvető céljait

• A testünk megismerése és érzékelése
A jóga egyik tétele, hogy csak annyira vagyunk egészségesek, mint a gerincünk egészséges. Ezért az óráim amellett, hogy figyelmesek önmagamra és tudatos légzésre, a stabilizációra, a mozgékonyságra és a gerinc energetizálására irányulnak.

• Az elme megnyugodása a lélegzetre való összpontosítással és koncentrációval
A jóga olyan életmód, filozófia, amely arról szól, hogy vigyázzunk magunkra, embertársainkra és a környezetünkre. A jóga áthatja az élet és a mindennapi élet minden területét.

• Relaxáció a testben és az elmében
A testutazás és a meditáció során szünetet tartunk a csendben, és tudatosan átélhetjük az elengedés pillanatát.

Ausztriában születtem és nőttem fel, 1988-ban jöttem Berlinbe, miután Bécsben tanultam.
Táncterápiás képzés, egészségügyi tanácsadás, cranio szakrális testalkat, relaxációs terápia, 3 év jógatanárként a "Yogashakti" jógaiskolában, Catrin Müller

2006 óta tanít különböző jógaiskolákban és fitneszközpontokban.
Továbbképzés Urvasi Leonénál, Trökes Annánál, dr. Günter Niessen a jógában és a meditációban.


A Chandra Berlin-lel 2011 októberében megnyitottam saját jógastúdiómat Berlinben - Lichterfelde-ben.