Sajt omlett főtt ételek

Ízletes, alacsony kalóriatartalmú, nagyon következetes recept, tökéletes fogyókúrás diétákhoz vagy egy sportoló étkezésének kiegészítésére.

doboz 7 tasak 25 g-os doboz Gyártás: Európa

Az elkészítés módja

Öntse a tasak tartalmát egy tálba, majd lassan öntsön bele 120 ml hideg vizet, habverővel lazítva. Öntsük a keveréket egy forró serpenyőbe, és főzzük, mint egy hagyományos omlettet. Fogyasszon rövid idő alatt.

Fogalmazás

	100 g-onként	25 g-os tasakonként
energia érték	377	94. o
Zsír	6.9	1.7
ebből telített zsírsavak	3	0.7
Szénhidrátok	10.	2.6
cukorral	4.4	1.1
Élelmi rost	0,3	0.1
Fehérje	68	17.
Só	5.2	1.3

---