Sajt saláta rakéta receptkel EDEKA
Sajtos saláta recept paradicsommal, rakétával és paprikával A sajtos saláta gyorsan elkészíthető, és íze csodálatosan frissen sült kenyérrel. Sajtos salátánk receptje egy változat, fűszeres Gouda sajttal és nyers zöldségekkel, amelyet dióval és gyógynövényekkel finomítanak.
- Díszítéshez:
- néhány bazsalikomlevél
- Az öntethez:
- 3 evőkanál balzsamecet
- 2 evőkanál napraforgóolaj
- 2 evőkanál dióolaj, hidegen sajtolva
- só
- bors
- 1 csipet cukor
- 1 teáskanál kakukkfű levél
- A salátához:
- 400 g Gouda
- 100 g zöldpaprika
- 100 g sárga paprika
- 150 g paradicsom
- 60 g újhagyma
- 100 g rakéta
- 50 g dió
Távolítsuk el a héjat a Gouda sajtból, és vágjuk 0,5 x 4 cm-es csíkokra. Felezd meg a paprikát, távolítsd el a szárat, a magokat és a válaszfalakat, vágd a pépet apró kockákra. Felezd meg a paradicsomot, távolítsd el a szárat és a magokat, vágd a pépet apró kockákra. Tisztítsa meg az újhagymát, és vágja finom karikákra. Mossa meg a rakétát, távolítsa el a kemény szárakat, jól engedje le. Felezd a diót.
Keverje össze az öntet hozzávalóit egy nagy tálban.
Adja hozzá a saláta hozzávalóit, és óvatosan keverje össze mindent.
Rendezzük a sajtsalátát, díszítsük bazsalikomlevéllel.
Fedezze fel meleg burgonyasaláta és finomabb rakétasaláta receptek receptjét is! Divatos bajor klasszikusok? Próbálja ki az Obazda retek receptjét!
Referenciaösszeg egy átlagos felnőtt számára az LMIV szerint (8400 kJ/2000 kcal)
- 20min 20min
- Nehéz fény
- Gluténmentes Gluténmentes
- 30 perc 30 perc
- Nehéz közeg
- Gluténmentes vegetáriánus
- 15 perc 15 perc
- Nehéz fény
- Gluténmentes vegetáriánus
- 30 perc 30 perc
- Nehéz fény
- Gluténmentes vegán
- 20min 20min
- Nehéz fény
- Gluténmentes Gluténmentes
- 20min 20min
- Nehéz közeg
- Gluténmentes vegetáriánus
- 20min 20min
- Nehéz fény
- Gluténmentes vegán
- 8 perc 8 perc
- Nehéz fény
- Gluténmentes vegetáriánus
- 30 perc 30 perc
- Nehéz fény
- Gluténmentes vegán
Sajtos saláta recept: diós és sós
Akár a családi asztalhoz, akár a büféhez - a sajtos saláta mindig népszerű. Sajtos saláta receptünk Gouda sajtot, sárga és zöld paprikát, újhagymát, paradicsomot és rakétát használ összetevőként. A felére diómag és a dióolajból, balsamico biancóból és kakukkfű leveléből készült öntet kulináris élménnyé teszi. Körülbelül 35 perc alatt készen áll a tálalásra. Díszítsük a színes sajtsalátát néhány levél bazsalikommal! Mivel egy adag 23 gramm fehérjét, de csak nyolc gramm szénhidrátot tartalmaz, ez a sajtos saláta recept az alacsony szénhidráttartalmú étrend részeként is alkalmas. Ízletes sajtos saláta változatként ősszel kipróbálhatja az őszi sajtos salátánkat is.
Különösen egyszerű és gyors változat a fűszeres sajtos salátánk, amely félkemény sajtból, zellerből, almából és apróra vágott mogyoróból készül - mindössze 15 perc múlva kerül az asztalra. A joghurtból, tejszínből, citromléből, mézből és fűszerekből készült öntet hangsúlyozza a kiadós-édes ízt, amely tökéletesen illeszkedik a többmagos kenyérhez. Csakúgy, mint a Goudai sajtsalátánk, vegetáriánus is. Nem lehet elég sajtot kapni? Ezután próbálja ki sajtos omlett receptünket!
Sajtos saláta recept: gyümölcsös és kiegyensúlyozott
Ha kedveli a sajt és a gyümölcs kombinációját, feltétlenül próbálja ki a szőlőből készült változatokat. Erre három receptet állítottunk össze, amelyek mindegyike megfelel a kiegyensúlyozott étrend követelményeinek. Őszi sajtos salátánkat az évszaknak megfelelően Hokkaido sütőtökkel készítjük. Egyébként ehhez csak fűszeres félkemény sajtra, zöld szőlőre és zöldséglevesre, az öntethez édes mustárra, olívaolajra és dióecetre van szükség. Adagonként két szelet teljes kiőrlésű kenyér egészíti ki az asztalon lévő finom ételt 20 perc alatt. A teljes kiőrlésű tönkölytekercseket szőlőből készült sajtos salátánk mellé sütjük. Maga a saláta szeletelt sajtból, cikóriából, dióból, szőlőből és kajszibarackból áll. A rengeteg friss bazsalikom még több ízt ad. Keverje össze az öntetet tejszínnel, metélőhagymával, sóval és borssal. A ropogós teljes kiőrlésű tekercsek is jóízűek ezzel. Ha azt szeretné, hogy a szénhidrátok a saláta részei legyenek, kövesse buliszaláta receptünket zöldségekkel és mini tésztával. Jó étvágyat!
* H-Szombat, 8: 00-20: 00, ingyenesen a német vezetékes és mobil hálózatról