Sajt terhesség alatt Mit szabad megengedni - Elternkompass - magazinja terhességért,
írva 2015. szeptember 7-én
Ez a cikk megfelel a jelenlegi tudományos helyzetnek, valamint újságírói irányelveinknek, és szakértők vagy szülésznők ellenőrizték.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett nemcsak [...]
Ebben a cikkben
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett nemcsak olyan alapvető tápanyagokat kaphat, amelyekre Önnek és csecsemőjének szüksége van a terhesség alatt, hanem elkerülheti a felesleges súlygyarapodást is. A gyümölcs és zöldség mellett a rostnak és a kalciumnak is szerepelnie kell a napi étrendben. A sajt fontos fehérjékkel és kalciummal látja el terhesség alatt. Sokféle sajt létezik, és nem minden sajtfogyasztás biztonságos a terhesség alatt, mivel bizonyos baktériumokat tartalmaz, amelyek ételmérgezéshez vezethetnek. Ezek a sajtok károsak lehetnek a babádra is.
Sajt terhesség alatt: Kerülje az ilyen típusú sajtokat
Kerülje a fehérpenészes lágy sajtot (Brie, Camembert, Cambozola, Chaumes, Chèvre, Pont-l'Évêque, Jean herceg, Taleggio, Vacherin Fribourgeois) és a kéksajtot (bajor kéksajt, Bergader, kék Wensleydale, Bleu d'Auvergne) terhesség alatt, Cabrales, Danablu, Gorgonzola, Romano, Roncal, Roquefort, Stilton, Tomme). Lágy, pasztörizálatlan sajtokat, köztük kecske- és juhsajtokat, például Chabichou, Pyramid, Torta del Casar is hagyjon a polcon. Ezek a sajtok hajlamosak bizonyos baktériumok szaporodására. Ezek lehetnek például Listeria baktériumok, amelyek ételmérgezéshez vezethetnek. Ezenkívül ezek a sajtok nedvesebbek és kevesebb savtartalommal bírnak, így ideális táptalajává válnak a Listeria számára. Ezek a sajtok tehát még terhesség alatt is károsak a babádra.
Sajt terhesség alatt: megvásárolhatja
A terhesség alatt sokféle sajthoz lehet hozzáférni. Ide tartozik különösen a kemény sajt. Ez különféle változatokban áll rendelkezésre, például hegyi sajt, Cheddar, Chester, Comtè, Edamer, Emmentaler, Gouda, Gran Padano, Graviera, Havarti, Jarlsberg, Jurassic, Kefalotyri, Lancashire, Manchego, Parmesan, Provolone, Red Leicester, Sbrinz és Tilster félkemény sajt . Néhány típusú lágy sajt vagy feldolgozatlan sajt, például túró, krémsajt, feta, fehér héjú kecskesajt, mascarpone, mozzarella, sajtkenés, kvark és ricotta is. A joghurtokra, a probiotikus ételekre, a tejfölre vagy a krémekre nincs korlátozás.
Sajt terhesség alatt: ez a legjobb módszer a sajt és a nyerstej kezelésére
Az Elternkompassról szóló cikkeink fontos és kényes témákkal foglalkoznak. Ezért a sok szenvedély mellett rengeteg munkát fektettünk cikkeink kutatásába és megírásába is.
Kis kasszeli kiadó vagyunk - anélkül, hogy nagy médiacsoport állna mögöttünk -, és várom támogatását, hogy továbbra is támogathassuk Önt a gyermekvállalás, a terhesség és a nevelés témakörében.
Az Elternkompass mögött álló cég neve Pixelwerker GmbH, ahová az adomány kerül.
Köszönjük a segítséget, az Elternkompass szerkesztőségének
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak.
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak
A legjobb termékek az Ön és babája számára.
A babaőrrel rugalmasan használhatja az idejét, nyugodtan aludhat éjszaka, és mindig tudja, hogy a baba jól van.
A jó ápolópárnának számos előnye van, mert nem csak a szoptatást segíti elő, hanem az elalvást is, és fészeknek is alkalmas.
A pelenkás táska rengeteg tárhelyet kínál Önnek, hogy minden, ami szükséges a csecsemőhöz, akkor is legyen magával, amikor kint tartózkodik - a pelenkától az üvegig.
A pólya biztonságérzetet nyújt a babának, akárcsak az anyaméhben, és támogatja a békés és pihentető alvást.
A kerékpáros pótkocsik a szülés után rövid ideig használhatók babaüléssel együtt. Ezek nemcsak biztonságosabbak, mint a gyermekülések, de kényelmesebbek is.
A járóka nagyon praktikus lehet a mindennapi életben! Az útmutatómban megtudhatja, melyik modell felel meg az Ön igényeinek.
Az első ágy évekig kíséri gyermekét. Szerencsére vannak olyan ágyak, amelyek együtt nőhetnek gyermekével. Elkezdtem keresni az 5 legjobb babaágyat.
A babakocsi érdemes vásárolni. De sok különböző modell létezik a piacon. Tudja meg, melyiknek van igaza.
A sugárzó fűtőberendezések megadják gyermekének a meleget, amire szüksége van, amikor megfagy, pelenkacsere közben vagy fürdés után.
A pótágyak nagyon praktikusak, és sok előnyt kínálnak mind az anyának, mind a babának, mert megnyugtató a csecsemők számára, hogy a szülők mellett aludhatnak, különösen az élet első hónapjaiban.