Salakmentes étrend a test tisztítására

A táplálkozási rendszerek sokféle táplálkozási formája között vannak olyanok, amelyek nemcsak az elhízás elleni küzdelemre, hanem a test javítására is irányulnak. A salakmentes étrend élénk példa. Mik az alapjai egy ilyen "hasznos" étkezésnek, és mire használják, nem kis kérdés.

Diéta méreganyagokból és méreganyagokból

Jelek salak a test:

• Szédülés;
• A szervek és a GIT rendszer megzavarása;
• apatikus állapot;
• Fáradtság;
• Ingerlékenység;
• Alvászavarok;
• A bőr romlása;
• törékeny haj- és körömlemezek;
• A krónikus betegségek és allergiák súlyosbodása;
• A szájüreg kialakulása (fogszuvasodás, parodontális betegség, szájgyulladás);
• a gyomor és a belek nehézségének érzése;
• Az ideg- és a szív- és érrendszer működésének megzavarása.

A méreganyagok testének megtisztítására szolgáló étrend elősegíti az általános egészségi állapot, az agyi tevékenység működését és az ember teljesítményének javítását. Ezenkívül eltávolítja a szervezetből a káros gyököket, a felhalmozódott salakot és a felesleges folyadékot. Ennek a tisztításnak köszönhetően csökken az arcszín, a haj, a körmök állapota és a cellulitisz jelei.

Salakmentes étrend - Mit ehet?

Minden diétás táplálékrendszer magában foglalja egy adott termékcsalád felvételét az étlapba. A salakmentes étrend sem kivétel. Ideális esetben jobb, ha biotermékeket használnak, amelyeket közvetlenül az Ön területén termesztenek, mivel azok a testük számára lesznek a legjobbak. Az étel jól asszimilálható, és a tisztítás folyamata gyorsan és minőségileg elmúlik.

Mit ehet salakmentes étrenddel:

• Uborka, cukkini, retek és más vizes zöldségek;
• Kapor, petrezselyem, bazsalikom, újhagyma, saláta levelek;
• Vízen főzött gabonafélék;
• alacsony zsírtartalmú kefir, erjesztett sült tej, savanyú tej, túró;
• Hal és húskészítmények (párolt vagy főtt karaj, sült marhahús, steak stb.);
• szezonális gyümölcsök és bogyók;
• otrubnoy kenyér;
• Gyümölcs kompótok és köménymagok, zöld tea cukor nélkül, főzetek szárított gyümölcsök alapján;
• tisztított állóvíz - legalább napi másfél liter.

Salakmentes menü a kolonoszkópia előtt

Ez a felmérés a vastagbél állapotának meghatározására szolgál a negatív tényezők (repedések, fekélyek stb.) Bizonyítékai szempontjából. A vizsgálat előtti salakmentes étrendet gyakran nevezik ki, mivel ez az élelmiszer-rendszer lehetővé teszi a belek megtisztítását a felhalmozódott salakoktól és káros anyagoktól, amelyek megzavarják a belső szerv teljes vizsgálatát.

Diéta a vizsgálat előtt két napig:

1. Az első étkezés 150 gramm káposzta, párolt, 200 ml ásványvíz.
2. Ebéd - 200 ml leves, répából, sárgarépából, paprikából és póréhagymából. 200 g főtt zabpehely és egy csésze zöld tea.
3. Vacsora - 250 gramm tőkehal (laposhal vagy tőkehal) párolt, pár savanyúság és gyümölcszselé.
4. A második vacsora 200 ml joghurt.

A kolonoszkópia előtti napon:

1. Az első étkezés 200 gramm vízen főtt zabpehely, egy pohár gyógynövény alaplé.
2. Ebéd - 250 ml zöldségleves, egy darab szárított otrubnogo kenyér, 200 ml ásványvíz.
3. Vacsora - egy pohár joghurt.
4. A második vacsora egy csésze cukor nélküli karkade.

Salakmentes diéta az irrigoszkópia előtt

Mielőtt bevezetné ezt a fajta kutatást a táplálkozás, a zabkása, a csirkefilé, a szürke tőkehal, a tőkehal, a párolt és a vaj területén. Ezen felül változatosabbá teheti az étlapot különféle (de nem erős) húslevesekkel, kefirrel, joghurttal, tojással, főtt rizzsel, kompótokkal és fehér teával. A toxinok eltávolítására szolgáló étrendet két nappal az irrigoszkópia előtt, székletproblémák esetén pedig négy napon keresztül vezetik be. Az eljárás előestéjén csak őrölt, kissé folyékony étel lehet a menüben.

Salakmentes étrend menü a héten

A test teljes megtisztításához a káros megtakarításoktól legalább 7 napig az élelmiszerellátáson kell maradnia. A salakmentes étrend, amelynek étlapját tovább nézzük, segít abban, hogy sokkal jobban érezze magát, és ha kérdés nélkül betartja ezeket az ajánlásokat, akkor nem lesz probléma a diéta betartásával.

Hétfő, szerda és péntek:

• 8-30-9-00 - 200 g fehér káposzta növényi olaj hozzáadásával, 200 ml növényi alapanyag;
• 13-00-13-30 - 250 ml sárgarépával, répával, hagymával, hagymával és karfiollal készített leves, 150 g párolt szürke tőkehal és egy pohár dara;
• 17-30-18-30 - 150 gramm zöldségsaláta finomított olívaolaj, egy pohár ásványvíz hozzáadásával.

Kedd, csütörtök és szombat:

• 8-30-9-00 - egy szelet korpa kenyér, zöldségsaláta, 200 ml gyógynövény alaplé;
• 13-00-13-30 - 200 ml gyenge húsleves, 150 g sült csirke, párolt, egy pohár gyümölcszselé;
• 17-30-18-30 - egy pohár joghurt.

• 8-30-9-00 - 200 g zabpehely, egy csésze főzet szárított gyümölcs;
• 13-00-13-30 - 250 ml sovány borscs, párolt szürke tőkehal, egy pohár gyümölcszselé;
• 17-30-18-30 - gyümölcssaláta.

Hogyan lehet kilépni a salakmentes étrendből?

Ahhoz, hogy a villamosenergia-rendszer pozitív eredményeket kapjon, megfelelően és nagyon óvatosan kell leszállnia. Az étkezés töredékének fenntartása minden héten csak egy diétával tiltott termékbe kerülhet. Ne feledkezzünk meg a vízmérlegről sem. A salakból származó étrend nem támogatja a különféle ételcsoportok kombinálását. Ez azt jelenti, hogy egy étkezés során rendkívül nem kívánatos olyan ételeket fogyasztani, amelyek fehérjét és szénhidrátot egyaránt tartalmaznak.

---