Saláta d; voltam; ügyvéd - Green Coach Nutrition

Az avokádó a kedvenc gyümölcsöm, kitaláltad, amikor megláttad a logómat.
Hogyan ne kínálhatja magának első receptként egy nagyon egyszerű és finom salátát, avokádóval. Örömmel tölti el ízlelőbimbóit.

Ha még zöld és ezért még nem érett avokádóit vásárolja meg, íme egy tipp, hogy gyorsabban érjen. Csomagolja őket újságba vagy papírzacskóba, és tegye a gyümölcskosárába, ha lehetséges, a banán és az alma mellé. Néhány nappal később az avokádó héja sötétebbé válik, a gyümölcs pedig tapintású lesz.

Ideje tehát megkóstolni !

voltam

Egyszerű, egészséges, finom.

  • 3 érett avokádó
  • 4 paradicsom
  • 1 uborka
  • 1 csomó fiatal hagyma
  • 1 pirospaprika
  • 1 marék friss bazsalikom
  • 1 marék fenyőmag
  • olivaolaj
  • citrom
  • majonéz

Egy serpenyőben pirítsuk meg a fenyőmagot, és tegyük félre egy külön tányérra.

Felkockázzuk az avokádót, a paradicsomot és az uborkát.

Az újhagymát, a pirospaprikát és a bazsalikomot finomra vágjuk.

Tegyen mindent egy salátástálba, sót és borsot.

Öntsük az olívaolajat, a citromlevet és a majonézt egy üres (lekvár) edénybe, zárjuk le az üveget és rázzuk fel erősen.

Öntsük a vinaigrettet a salátára, keverjük össze közvetlenül tálalás előtt, és élvezzük !

Ez a saláta csodálatos kísérője az alacsony hőmérsékleten főzött pácolt csirkemellnek.

Tetszett ez a recept, bizalmat adott a főzés képességében, és kedvet kapott a egészségesebb és természetesebb ételeket ?

A legjobbat kínálom neked vadonatúj recept e-könyvem ez megváltoztatja az életedet.

Sűrítettem oda 60 legjobb egészséges, könnyű, finom és növényi ihletésű receptem. Kattintson a gombra itt további információkért !

Ez alkalmat kínál arra, hogy megváltoztassa étkezési szokásait, és megtegye az első lépést az egészségesebb és természetesebb élet felé !
itt van Lydie vallomása: "Imádom a recepteket! Már teszteltem a Padlizsán kaviár, a 100% növényi pizza és a banán kenyér choco! Ezekből a receptekből egy másik formában fedeztem fel az ételeket, sokkal több teret adok a zöldségeknek, de a gyümölcsöknek is, jobban érzem magam, jobban formában vagyok! Nagyon köszönöm Myriam 🙂. Ajánlani!„