Saláta egészségügyi előnyei és erényei
A saláta (Lactuca sativa), kicsi zsenge levélsaláta fogazott vagy fodros, zöld vagy piros, kétségtelenül a legismertebb a kertünk zöldségnövényei közül.
Eredetileg Európából és Ázsiából származott vadsaláta általában a mérsékelt éghajlatú területek mentén található út mentén.
A saláta rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár.
Saláta és egészségügyi előnyei
- Saláta kínál a táplálkozási gazdagság egyedülálló. Fény és üdítő, tele van ásványok, nak,-nek vitaminok és a tápanyagok elengedhetetlen.