Saláta lazac és avokádó gyors fogyókúrás receptekkel

Milyen más recepteket kell főzni a kiegyensúlyozott étrendhez? Ma felfedez egy teljesen finom saláta receptet lazacgal és avokádóval.

Hozzávalók (2 adag):

ü 1 evőkanál citromlé

ü 1 teáskanál olívaolaj

Az elkészítés módja:

1. Süssük a lazacfilét a sütőben vagy a grillen 15 percig.

2. A zöldségeket mossa meg és szeletelje tetszés szerint, majd szépen elrendezze egy tálban. A tetejére citromlevet, olívaolajat, sót és szezámmagot szórunk.

3. Miután a lazac kihűlt, vágja csíkokra, és tegye a már elkészített zöldségekre. Az egyik legfinomabb saláta, amely meg fogja győzni arról, hogy feleslegesen is jóllakhat!

TÉZIA - A táplálkozási központ az első olyan központ a Moldovai Köztársaságban, amely élelmiszer-oktatási szolgáltatásokat nyújt: konzultációk a táplálkozási szakemberrel, testvizsgálat a TANITA elemzőnél, táplálkozási programok kidolgozása (fogyás, súlykorrekció, táplálkozási korrekció, kulináris függőségek kiküszöbölése stb.), Előkészítés személyre szabott étrend (gyermekek, terhes nők, idősek, sportolók stb.), szemináriumok, műhelytalálkozók szervezése, vállalati táplálkozási programok és tréningek, ételoktatási órák és főzőműhelyek iskolákban és óvodákban stb.

---