Fogyjon gördeszkával (egészség és gyógyszer, sport, lányok)

Nagyon szeretem a gördeszkázást, néha a longboard mellett, különböző módon.

Sajnos mivel csak 2 éve csinálom és meglehetősen szabálytalanul, főleg csak nyáron, nem tudok ennyit az atlétikai tulajdonságokról, mert még nem tettem látható változásokat.

De érdekelne - ez hogyan hat a testre? Tényleg úgy tekinthet a gördeszkára, mint egy sportra, ahol lefogyhat?

Tehát lefogyhat vele? És melyik testrészre hat a leginkább? A lábadon stb, igen, de például a fenekén és a gyomrodon is? És mit csinál még a gördeszkázás? Például javítja az egyensúlyérzetet?

Vagy talán valaki gördeszkával is közlekedik, és pontosan tudja, mit oktatnak és változtatnak ott?

Remélem a jó válaszokat, előre is köszönöm előre xD

4 válasz

Köszönöm, minden nagyon értelmesen és hihetően hangzik, köszönöm. xD

---