Saláta tonhal és tojás - szénhidrátmentes étel

saláta

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

szénhidrátmentes

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

10 percig keményen forraljuk a tojást, lecsepegtetjük és hűlni hagyjuk.

Mossuk meg a salátát és a paradicsomot, és jól csepegtessük le. Vágjuk a salátát csíkokra, és felezzük a paradicsomot. Nagyjából apróra vágja a hagymát, és az olajbogyót karikára vágja.

Rendezzen egy tányérra salátát, paradicsomot, hagymát és olajbogyót. Hámozzuk meg a tojást, hosszában negyedeljük és tegyük a salátára. A tonhalat lecsepegtetjük, és a salátára öntjük.

Az öntethez keverje össze az eritritet, a mustárt, a balzsamecetet, az olívaolajat és a vizet. Fűszerezzük sóval, borssal, és csorgassuk át a salátára.

szénhidrátmentes

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.