Saláták - Egyéb - Fórum

Sziasztok mindenkinek, jelenleg 10 napos intenzív diétát folytatok, és nagyon örülök a sikernek. Hébe-hóba olyan salátával kedveskedem (paradicsomsaláta, uborkasaláta vagy káposztasaláta), amelyet csak kevés ecettel, sóval, borssal és kevés olajjal ízesítenek. Most az a kérdésem, hogy rendben van-e egy ilyen saláta, vagy egyáltalán nem illik bele az étrendbe? Nagyon köszönöm a választ.

intenzív kúra


Természetesen az intenzív étrenden kívül teljes mértékben támogatnánk ötletét. A "salátás snack" elkészítésének módja teljesen hibátlan, és mindenképpen az intenzív étrend szerves részét kell képeznie.

Mivel azonban az intenzív kúra során nemcsak a "fogyás" célját követik, hanem az anyagcseréjét is (az inzulin-vércukor egyensúlyt) alapvetően szabályozni kell, előnyös lenne megtakarítani a további olajat, ecetet és sót, hogy elérje a testsúlyra és a testre vonatkozó „optimális eredményt”.

A további vízben gazdag zöldségek azonban alkalmasak az intenzív kúra integrálására is, mivel alig zavarják a vércukor-inzulin egyensúlyt (maximum 200 g vízben gazdag zöldséget ajánlunk naponta).

Nagyon reméljük, hogy tudtunk még egy kicsit segíteni Önnek, és hogy Ön máris nagy sikereket élvez. Konkrétabb kérdések esetén természetesen e-mailben és telefonon is rendelkezésére állunk.

Üdvözlettel - az amapur ügyfélszolgálat.