Salt Less City; 3 láb; ges; kerüljük, ha só nélkül eszünk

A kezdő hibáiról már szóltunk a sómentes étrend megkezdésének öt tippjében (kenyér, készételek, sajtok, felvágottak stb.). De a só néha ott is rejtőzik, ahol nem számítasz rá ... igazán nem !

kerüljük

1. Édes sütik

És igen ... néha elengedjük a sütiket anélkül, hogy megborítanánk a burkolatot ... de néhány nagyon sós! Különben is furcsa ...

Egyes azonos típusú termékek márkától függően nagyon eltérő sótartalommal bírhatnak! Lásd helyette:

Alma mérkőzések (Leader Price): 0,07 g só/100 g

Just au Four (McCain): 1,5 g só 100 g-onként (16-szor több só)

Gabona csokoládé (Carrefour): 0,05 g só/100 g

Sundy (Nestlé): 0,8 g só/100 g (15-szer több só)

Sima kukoricapehely (Eco +): 0,3 g só/100 g

Különleges K vörös gyümölcsök (Kellog's): 0,9 g só/100 g (háromszor több só)

Bolognai lasagna (Picard): 0,6 g só/100 g

Bolognai lasagna (Auchan): 1,4 g só/100 g (kétszer olyan sós)

Szerves ketchup (Heinz): 1,8 g só/100 g

Ketchup (Amora): 2,5 g só/100 g (1,4-szer sósabb)