San Pellegrino fogyókúrás étrendben - A blog

pellegrino

Az állóvízzel ellentétben a pezsgő víz széndioxidot tartalmazó víz. A gyöngyöző vizek sora közül a San Pellegrino hozhat pluszt az étrendjéhez.

Milyen kalóriabevitelt a San Pellegrino ?

Természetesen pezsgő víz, amely az Olasz Alpok szívéből fakad, mint minden ízesítetlen víz, a San Pellegrino is 0 kalóriát tartalmaz. Mivel a víz az egyetlen ital, amely elengedhetetlen a test számára, diéta közben célszerű minden kalóriaitalt (alkoholt, szódát stb.) Vízzel helyettesíteni.

Mit fogalmazás a San Pellegrino

A San Pellegrino a gyengén mineralizált vizek kategóriájába tartozik. A benne található fő ásványi anyag a kalcium: 174 milligramm/liter mennyiséggel ez az üveg napi elméleti napi bevitelének 20% -át teszi ki.

A gyakorlatban sokkal kevesebb, mert ez a víz szulfátot is tartalmaz, ami a kalcium eltávolítását eredményezi a vizeletben . Akkor ez szénsavas víz magnéziumot tartalmaz, legfeljebb 51 milligramm/liter, vagyis a literenkénti ajánlott bevitel 15% -a.