Sárga bab és kukorica fogyasztása, böjt recept; BaniiNostri

A kukorica finom színváltozás lehet az éhomi étkezéseknél. Lássuk, mit jelent nekünk a kukorica? Hogy elhárítsuk a stresszt, amit szenvedünk. A szervezet öregedésével kapcsolatos betegségek leküzdése. Ez rengeteg energiát is ad nekünk, és megvéd minket az ízületi gyulladástól és a ráktól is.

A sárga étel, amiről beszélünk, 5 perc alatt elkészül, így nem is igényel túl sokat tőlünk. Ehelyett a fenti előnyöket ajándékba kapjuk.

A legolvasottabb cikkek

összetevők: 3 doboz konzerv kukoricamag 3 evőkanál olívaolaj egy teáskanál apróra vágott csípős paprika 2 köteg apróra vágott petrezselyem bors és só Az összes konzervlé kukoricamagját szűrőn szűrjük le. Ezután engedje át egy hideg vízáramon, és ismét jól engedje le. Mossa meg a petrezselymet több vízben, egy nagy lábosban.

Aztán apróra vágják, ezúttal nem megy nagyra vágni, alandala. A nagy serpenyőt olívaolajjal melegítsük alacsony lángon, nem túl kicsi. Aztán, amikor látjuk, hogy sütésre éppen alkalmas, beledobjuk a kukoricát, a petrezselymet, az apróra vágott borsot, a sót és a borsot. Mindannyian jól keverednek, folyamatosan kevergetve, amíg nem látjuk, hogy barátok lesznek.

Néhány percbe telik, de nem kell elhagynunk a tüzet. Az étel készen áll, amikor a bogyók ropogóssá válnak, és a petrezselyem és a bors rátapadt. És természetesen, amikor kellemes illata van a konyhában. Ilyen ételekkel egész évben böjtölhetünk!

---