Sárga hangulatvédő és fényvédő - FIT FOR FUN

A sárga szín az érettséget, a meleget és a fényt jelenti. Az ilyen színű gyümölcsöknek és zöldségeknek sok mindent kínálnak.

egészséges színes

A sárga gyümölcs íze frissítően savanykás (ananász, citrom, fizalis), a zöldségek általában édesek és enyheek - például tök, burgonya vagy kukorica. Szemcséi flavonolokat (latinul: flavus = sárga), vitaminszerű funkciójú és antimikrobiális hatású növényi anyagokat tartalmaznak. Szintén: hagymában és almában (a bőrben). A sokoldalú fitneszkészítő C-vitamin az átlag felett van a sárga ételekben: például a citromban, a grapefruitban, a mangóban, a papajosban, a fizalisban, a homoktövisben, de a sárga paprikában és a burgonyában is. A napfényes csemegék harmadik erőanyaga: a karotin. Ez az anyagcsoport 600 különféle vegyületet tartalmaz, beleértve a béta-karotint (tök), a luteint és a zeaxantint (kukorica, tojássárgája). Színforrásként főleg a héjban és a külső rétegekben helyezkednek el, és védik például a növényeket a túlzott napsugárzástól. Emberben hasonló védőhatással bír, ha étellel fogyasztják őket - különösen a bőr és a szem számára.