Sárgarépa céklalé - WirEssenGesund
összetevők
Összetevők listája 1 adaghoz:
- 300 g Sárgarépa
- 60 g Cékla
Minden cékla rajongó számára: Van egy igazán sikeres zöldséglé keverékünk az Ön számára! A sárgarépa édessége és a cékla savanyúsága ideális párosítás. Ezenkívül a sárgarépa céklalé sok növényi erőt hoz Önnek!
Elkészítés: sárgarépa céklalé
- Először a céklát és a sárgarépánkat is meghámozzuk. A céklával viszont érdemes kesztyűt viselni, mert a piros-lila gumó különben megfesse az ujjait.
- Ezután a zöldségeket darabokra vágják, amelyekből levet lehet tenni.
- Most külön kivonjuk a levet a két zöldségrészből, hogy később megváltoztathassuk a sárgarépa és a cékla arányát.
Ezt a lassú facsarót minden nap használja!
Uborkalé - frissítő, csak készítse el saját maga
A cékla egy igazi erőgumó, sok vaszal.
További információ a sárgarépa cékla levéről
Ha nem biztos abban, hogy szereti-e a céklát, akkor keverje össze a levet főleg sárgarépalével. A sárgarépa íze finom édes, és már ismert az ACE gyümölcslevekből. Egyéni ízlésed szerint ezután kortyokban belekeverheted a céklalevet. A kiegyensúlyozott íz érdekében 4 rész sárgarépalé és 1 rész céklalé keverékét javasoljuk. Ha még jobb íze van, akkor a céklalé elkészítéséhez fiatal és kicsi cékomgumókat használnak. Édesebb ízűek és még nem olyan földiek.
Sem a cékla, sem a sárgarépa nem túlzott kalóriatartalmú. Végül finom lé van, amely nem zavarja a karcsú vonalat. De ha nem akarja, hogy ilyen tiszta ízű legyen, javasoljuk, hogy egyszerűen készítsen egy pezsgőlevet a sárgarépa cékla levéből. Ez is remekül működik.
A cékla adagjának adagolását mindenki elvégezheti személyes ízlés szerint.
Miért céklalé?
A céklalé nem biztos, hogy mindenkinek való, de a zöldséggumót évszázadok óta értékelik a kertben. Manapság megújult figyelmet kap magas vastartalma miatt. Remek vasforrás, különösen vashiányos emberek számára. A gumó más összetevőkkel is ragyoghat. A vas mellett rengeteg más vitamin, ásványi anyag és fitokemikáliás anyag teszi lehetővé a céklalé hatását a testünkre. A kálium, a folsav és a B-vitamin a fő összetevők nagyobb arányban.
Miért sárgarépalé?
Ízét tekintve a sárgarépalé jó párja a céklalevének. A bőséges rost biztosítja a tartós jóllakottság érzetét, és a sárgarépa természetes édessége egyébként is jól illeszkedik a legtöbb zöldségléhez. Összetevők tekintetében a sárgarépa különösen ismert gazdag béta-karotinjáról. Mint ismeretes, állítólag rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik.
A piacon jelenleg a legjobb gyümölcscentrifuga: Angel Juicer!
Hogyan lehet a sárgarépa cékla levét optimálisan levezni?
A zöldségek gyakran keményebbek és szárazabbak, mint a gyümölcsök, ezért a gyümölcslevek készítéséhez valamivel több erőre van szükség. Minél szálasabb valami vagy annál nehezebb az összetevő, annál kijózanítóbbnak tűnik a gyümölcslé sok gyümölcscentrifugával. Ha tisztességes teljesítményű és ideális léhozamú készülékre szeretne támaszkodni, akkor ajánlott az Angel Juicer.
A készüléknek van még egy előnye. Lassan összekapcsolt és tökéletesen illeszkedő spiráljai miatt szinte semmilyen hő nem keletkezik a gyümölcslevek készítésénél. Így minden hőérzékeny vitamin megkímélt. Személy szerint csak az Angyalvédőt használom. Jelenleg nincs jobb gyümölcscentrifuga a piacon! Bármely szakértőt megkérdezhet.