Sárgarépa és uborka leve a máj és a vesék megerősítésére
A vitaminokban és antioxidánsokban gazdag uborkák oldható rostokat tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy gyorsan elérjük a jóllakottság állapotát, és amely elősegíti a májunkat védő gél előállítását.
A máj és a vesénk napi megerősítésének egyik legjobb módja az, hogy rendszeresen igyon gyümölcslevet.
Természetesen ökológiai gazdálkodásból származó gyümölcsök és zöldségek termékeinek kell lenniük.
Vagyis nem tartalmazhatnak olyan peszticideket vagy vegyszereket, amelyek megfosztanák őket minden erénytől.
Élelmünkben és a környezetünkben egyaránt kis mennyiségű méreganyagot szívunk fel, amelyeket szervezetünk végül felhalmoz.
Mint már tudják, ezt a tisztító funkciót a májunk és a vesénk végzi. Ezért szükséges ezeket a szerveket gondozni.
Akár jó egészségnek örvend, akár problémája van e két szerv egyikével, biztosak vagyunk benne, hogy ez a sárgarépa és uborka lé sok jót fog tenni Önnek.!
A sárgarépa előnyei a májban és a vesében
Mindenki tudja, hogy a sárgarépa segíti bőrünk barnulását!
Érdemes azonban tudni, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a 2014-es World Cancer Report nyilvános jelentés szerint a sárgarépa segít megelőzni a rák különböző típusait.
- A sárgarépa több mint 25% falcarinolt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely megvédi ezt a zöldséget a gombás támadásoktól, és amely protektorként megakadályozza bizonyos daganatok kialakulását.
- Gazdag A-, B-, C- és E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek optimalizálják a máj és a vesék működését.
- Ha nyers sárgarépát eszel, ezek enzimeket biztosítanak, amelyek gondoskodnak az emésztőrendszerről.
- Ezenkívül a sárgarépa segít a székrekedés elleni küzdelemben, megszabadítja a beleket a felesleges méreganyagoktól, és elősegíti az ételek jó felszívódását.
Ha kevesebb káros elem van a vérünkben, akkor a májunk és a vesénk kevesebb munkát végez. - A sárgarépa is nagyon gazdag vízben. Emiatt és antioxidáns tartalmuknak köszönhetően lehetővé teszik a kövek képződésének megakadályozását a vesénkben.
- Ezen kívül tartalmaznak káliumot és foszfort, két revitalizáló ásványi anyagot, amelyek energiát adnak nekünk.