Sárgarépa ételek alacsony kalóriatartalmú szakács receptek

Kiadós, alacsony kalóriatartalmú gofri

reszelt sárgarépával és sajttal

ételek

Indiai lencse és zöldséges étel

100% vegán és finom

Karfiolos-babos étel

Hideg, mint saláta, vagy meleg, mint köret, Dél-Afrikából

Alacsony kalóriatartalmú zöldséges sütemények

finom és nem kell megbánnia az élvezetet

Kínai káposzta sárgarépával és retekkel

finom kínai ételekkel, de grillezésre is

Kínai káposzta saláta sárgarépával és almával

Édes alma és sárgarépa palacsinta

egészséges és alacsony kalóriatartalmú

Vegetáriánus curry kolbász

Sárgarépa kolbászként, munka nélkül, alacsony kalóriatartalmú, tofu nélkül, hús nélkül

Póréhagyma darált hús tekercs

Alacsony kalóriatartalmú étel

Endívia és sárgarépa saláta

Negyedig tegye a salátát, távolítsa el a nagy, sötét leveleket, és vágja finom csíkokra. Mossa és szárítsa meg. Finoman kockára vágja a hagymát. Hámozza meg a sárgarépát és reszelje le finom ceruzákra. Hámozza meg a gyömbért. A hagymakockák egy nagy szigeten

Sárgarépa - alma - saláta narancsos öntettel és dióval

egészséges nyers étel - nagyon gazdag vitaminokban

Kuszkusz saláta paradicsommal és sárgarépával

Uborka és sárgarépa saláta

üdítő és könnyű

Sárgarépa és paszternák krumpli

egészséges alternatíva a hagyományos krumplihoz, alacsony szénhidráttartalmú

Alma- és sárgarépakása

Paleo diéta. Forró nyári napokra frissítő, alacsony szénhidráttartalmú

Sárgarépa alma saláta

Reszeljük le a sárgarépát és az almát, keverjük össze a többi hozzávalóval.

Sárgarépa és almasaláta

gyümölcsös saláta petrezselyemmel

Sárgarépa és zeller saláta

Könnyű, frissítő saláta

Kohlrabi - sárgarépa - nyers étel

A karalábét és a sárgarépát megpucoljuk és lereszeljük. Készítsen öntetet joghurtból és olajból, és ízesítse sóval, borssal, citromlével és cukorral. Adjunk hozzá friss fűszernövényeket, és keverjük össze mindent. Engedje el egy ideig.

Alma és sárgarépa saláta mindössze 3 összetevőből

Fűszeres vietnami tésztasaláta uborkával és sárgarépával

Frissítő és egzotikus nyári saláta

Alma - sárgarépa - nyers zöldségek

A sárgarépát és az almát megmossuk, megtisztítjuk és lereszeljük, belekeverjük a joghurtot, és citromlével, édesítőszerrel vagy cukorral ízesítjük. Megjegyzés: A recept ideális snackként fogyókúra közben, mivel megakadályozza a féktelen étel utáni sóvárgást. P

Sárgarépa muffin

Melegítse fel a sütőt 160 ° C-ra, és a zsírját jól zsírozza meg, vagy bélelje ki papírdobozokkal. Keverje össze jól a vajat és a cukrot, amíg a keverék krémes nem lesz. Hagyja el a tojást és a vizet is. Hajtsa be a sárgarépát a keverékbe. Liszt, sütőpor,

Édes keleti sárgarépa chips

egészséges és alacsony kalóriatartalmú étel édesszájúak számára

Sárgarépa és uborka saláta ázsiai ízléssel

gyors, egyszerű, friss, vegán és finom

Zeller és sárgarépa saláta

Tisztítsa meg és durván reszelje le a zellert és a sárgarépát. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk, majd összekeverjük a mogyoróval és a mazsolával. Tegyen mindent egy tálba, és ízesítse olívaolajjal, citromlével, sóval, borssal és néhány kötőjel Tabascóval. Végül

Smokey cukkini és sárgarépa Involtini

SiS-kompatibilis, bonyolult indító

Sárgarépa - zab - tallérok

egészséges és alacsony zsírtartalmú

Tekercs túróval és sárgarépával

Melegítsük a napraforgómagot egy serpenyőben zsír nélkül. Közben reszeljük le a sárgarépát, vágjuk fel a petrezselymet és vágjuk fel a teljes kiőrlésű tekercseket. Keverje össze az aprított sárgarépát a sült napraforgómaggal és a petrezselyemmel, adjon hozzá egy kis üzemanyagot