Sárgarépa torta, juhsajt és gyógynövények - Diet et tic

Sárgarépa torta, juhsajt és gyógynövények

sárgarépa

2 sárgarépa, juhsajt és aromás muffin

1 saláta báránysalátából, spenótlevelekből és sült tökből

1 fehér sajt

1 házi befőtt (darabokkal) alma és körte

Közeleg egy új JUST B.E. nap, semmi sem veri fel a puha sós süteményeket, amelyeket ebédre meg lehet osztani !

Olyan gyorsan felvettem a diétámat és a kötényt, és felajánlom neked egy új, rendkívül egyszerű receptet !

Körülbelül tíz süteményre lesz szüksége: 3 sárgarépa, 80 g búzaliszt vagy barna rizs, 70 g hajdina liszt, 1 tasak sütőpor, 1 kis juhsajt (lehetőleg bio), 3 tojás, 50 ml olívaolaj, 100 ml 1/2 sovány tej vagy zöldségital, só, bors, provence-i gyógynövények, metélőhagyma, petrezselyem és kömény.