Sárgarépalé Creapharma

A bőr előkészítése a napsütés hatására (szép barnulásra)

frissen facsart

- Sárgarépa (ha lehetséges, szerves eredetű)

- (Citrom vagy narancs, az íz javítása érdekében)

- Centrifuga (sárgarépa sajtoló gép)

1. Használjon kb. 10 sárgarépát

2. Hámozza meg a sárgarépát

3. Vigye a sárgarépát a facsaróba

4. Ezután nagyon friss sárgarépalevet kap, hogy gyorsan inni lehessen, hogy a hatóanyag maximuma legyen (itt: béta-karotin).

Megjegyzés: A sárgarépalevet kiegészítheti egy frissen facsart narancs- vagy citromlével, ha nem tetszik az íze.