Sárgarépamúmiák Halloween receptek Alacsony fehérjetartalmú receptek

Recept: 10 sárgarépa múmia/Elkészítési idő: 40 perc/Főzési idő: 30 perc

Tálalási javaslat

Engedélyezett szószokkal tálaljuk.

Szakács tippje

alacsony

Ezek a sárgarépa múmiák rettenetesen finomak. Mered kipróbálni őket?

Kövesse a Vitafriends alkalmazást a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on, hogy mindig értesüljön az új receptekről és tippekről.

Hozzávalók

Hozzávalók

  • 370 ml forró vizet
  • 6 g száraz élesztő
  • 9 g porított psyllium héj
  • 500 g alacsony fehérjetartalmú liszt (tartsa extra a munkafelülethez)
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • ½ teáskanál só
  • 1 teáskanál vegyes gyógynövények
  • 1 teáskanál paradicsompüré
  • 1 teáskanál fokhagymapüré