Sárgaság utáni rehabilitációs időszak
Rehabilitációs tevékenységek sárgaság vagy akut fertőző hepatitis A után
Diéta. Azok az emberek, akiknek májgyulladása és más májbetegségei voltak, szigorú N 5 étrendnek neveztek, rendszeresen 4-5 alkalommal, szigorúan egyszer. Ezzel a diétával a következő szabályokat kell betartani:
- Kerülje a túlevést és az evést lefekvés előtt;
- kizárták az étrendből a gyomrot és a májat irritáló ételeket, fűszereket, fűszereket, illóolajokban gazdag ételeket, alkoholt;
Ásványvíz használata. 1-2 hónapon belül a rehabilitáció után a betegség kiosztott ásványvíz mineralizációs közeg, amely szulfátokat, hidrogén-karbonátot, kloridot, kalciumot, magnéziumot tartalmaz. Ezek az ásványvizek: Erhenynskaya, Slavyanovskaya, Essentuki 17 és 4 Smirnovskaya Essentuki, Borjomi, Arshan, Karmadon, Sernovodskaya és mások. Az ásványvizet meleg nélkül kell fogyasztani 30-40 percig étkezés előtt naponta háromszor. Az ásványvízbetegségek elfogyasztása utáni első hetekben 250-200 ml., 100-150 ml-es fokozatos adagcsökkentés. egy lépésben. Ásványvízkezelések évente kétszer. Tartson egy üveg ásványvizet fekvő helyzetben, sötét, hűvös helyen.
Vitaminok. A sárgaság után nagyon fontos rehabilitáció a vitaminok bevitele. A funkciók helyreállításához hozzárendelik a legyengült májbetegségeket A-vitamint, B-komplex vitaminokat és C-vitamint. A vitaminok felhasználása étellel történhet, amelyet az értékes ásványi anyagok előkészítésének és megőrzésének szabályainak megfelelően készítenek. Az ajánlott étrend-kiegészítőkben található vitaminok is.
A fizikai aktivitás. Azok az emberek, akik az órák folytatása előtt komolyan foglalkoznak a betegség sportjával, konzultáljon orvosával. Az a tény, hogy a test egészében megnövekedett fizikai aktivitás, amely a legjobb módon nem befolyásolhatja a máj fertőző betegségeinek legyengülését. A 6 hónapos gyógyulási időszak alatt a fizikai aktivitásnak mérsékeltnek kell lennie. Diák a betegség után a legtöbb esetben mentesül a testnevelés órákról, ezért nagyon érzékeny fáradtság. A fizikai aktivitás teljes kizárása azonban nem lehet. Hasznos, nem hosszú séták, légzőgyakorlatok, jóga, pilates, kerékpározás, fitnesz úszás. A belső masszázsok, fürdők stb.
Fitoterápia. Számos olyan népszerű recept létezik, amely helyreállítja a májat sárgaság és más májbetegségek után.
Készítse elő az orbáncfűfű, a cikórianövény, a körömvirág-virágok gyűjteményét, egyenlő részekben. A gyógynövényeket vágja és keverje össze. Vegyünk 2 evőkanálnyi kollekciót, és öntsünk 2 csésze hideg éjszakára, ne forró vízbe. A reggeli infúzióban forraljuk 5 percig, hűtsük le, szűrjük le és igyunk 1/2 csészét 1 órával étkezés előtt. 30 perc elteltével igyon 1/2 csésze infúziót zsurló növény, az egér farka és a csípő növekedett. Korábban összetört alapanyagok, egyenlő részekben összekeverve. Felkészülés 1 evőkanál gyűjtemény öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel. 2-3 órán át infundálva lehűtjük, leeresztjük, összegyűjtjük az alapanyagokat. A gyógykezelés ezekkel a gyógynövényes infúziókkal, amelyek 2 hétig, egy hétig tartanak - szünet egy kúra után, hogy megismételjék a teljes kezelést.