Sat Nam मन्त्र - a belső igazság mantrája - A fórumod f; r Jóga, meditáció, ájurvéda és

A mantra olyan eszköz, amely segít átrendezni és összehangolni az elmédet. Ez egy akusztikus segítség az érzelmi állapotának javításához. Minden mantra szanszkritból (magas indiai nyelv) származik. Az "ember" jelentése szellem, a "Tra" az "irány". A meditáció vagy a (Kundalini) jóga során koncentrációként éneklik, beszélik vagy gondolják koncentrációként. A szent szó megismétlése célja, hogy tudatosan mentes legyen az elme zavaró tényezőktől. Gyere pihenni bent, és emlékezz az igazi önmagadra.

igazság

A mantrák harmonikus rezgéseik (hangjuk) révén jótékony hatással vannak az agytevékenységeire és a Kundalinire. Megmutatják, hogyan lehet távol maradni a társadalom nyomásától és koncentrálni saját életútjára. Ússz az áram ellen, és koncentrálj magadra.

A Sat Nam egy nagyon jól ismert mantra a Kundalini jógában. A "Sat" lényt jelent, a "Nam" az igazságot jelenti. Szó szerint lefordítva ez azt jelenti: "Az igazság a nevem". vagy "igazság vagyok". Állítólag emlékeztet arra, hogy ki vagy, és nyugodt, nyugodt és kiegyensúlyozottá tesz. Ezenkívül megtöri a régi szokásmintákat, és újakat hoz létre.