Satya - a Patañjali nyolcszoros útjának öt jama közül a második
- A tudás igazi módja -
"A beszélgetés ezüst, a csend arany." Mindannyian ismerjük ezt a régi mondást. Hogy ma is érvényes, nemrégiben különféle helyzetekben tudatosult bennem. Aztán amikor véleményem volt, az igazságot nem kérdeztem meg - vagy az én értelmezésemet - Ki kell hirdetnem. Mert ami a végső igazság, az természetesen nem az én belátásom szerint történik, mégis általában közvetlen őszinteséggel megyek keresztül az életen. Nagyon biztos vagyok ügyemben, azonban egyszer-kétszer rá kellett jönnöm, hogy jobb is lehetett volna Más szavakkal, jobb lenne csendben maradni, hogy a dolgok szókimondó szemléletével ne sértsem mások érzéseit.
A mai hírlevél témája ismét a jóga nyolcszoros útjával foglalkozik Patañjali szerint. A „Yama”, ennek az útnak az első szakasza 5 alpontot tartalmaz. A legutóbbi hírlevélben megosztottam gondolataimat az „Ahimsa” -ról, az erőszakmentességről. Ezúttal szeretnénk közelebbről megvizsgálni a "Satya" -ot, az igazat. Az erények, mint az őszinteség, az őszinteség, a hűség és a hűség, nagy szerepet játszanak. Az igazmondás egyrészt azt jelenti, hogy ne hazudjon magának, és önreflexív módon vallja be magának a hibákat. Ez az őszinteség vonatkozik más emberekkel való kapcsolattartásra is, de egyetlen apró figyelmeztetéssel: ha az igazság árthat valakit, akkor néha jobb lehet hallgatni. Így Satya a tudatos és érzékeny szavak használatát is leírja.
"Minél igazabban beszél az ember, annál erőteljesebbek lesznek a szavai." (T.K.V. Desikachar)
Ha áttekintjük az egyik vagy másik mindennapi helyzetet, valószínűleg nagyon őszintén kell feltennünk magunknak a kérdést: Csak azért fejeztem ki igazságom ezt az értelmezését, hogy jobban érezzem magam, és hogy kollégám kicsinek és nem megfelelőnek tűnjön? Kemény szavakkal számítottam, hogy eltereljem a figyelmemet a saját gyengeségeimről? Ha teljesen őszinték vagyunk magunkhoz, akkor ezek a kérdések valószínűleg meglehetősen kényelmetlenül fognak érezni magukat. Szavaink kezelése megköveteli a gondolatainkkal való foglalkozást. Célunk a gondolatok és szavak összehangolása és ennek megfelelő cselekvés kell, hogy legyen. Ez az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a gondoktól, félelmektől és félreértelmezésektől, és embertársaink tiszteletben tartsák.
Ha készen áll arra, hogy őszintén megkérdőjelezze a szokásokat és meggyőződéseket, akkor egy lépéssel közelebb került saját igazságához. A jógaszőnyegen végzett gyakorlatunk ideális gyakorlati hely, hogy őszinte párbeszédet kezdjünk önmagunkkal, a következő beszélgetés során gondosan megválasszuk a szavainkat, igen, talán nem is beszélve. Ehhez az egész életen át tartó gyakorlathoz csodálatos inspirációk várnak a déli régiókban:
Mit szólnál egy jóga utazáshoz Dél-Franciaországba októberben? A La Sauvetat-i Chez Zen elvonulási központban Katharina Stern és Monja Mani résztvevői a jóga, a pránajama és a meditáció harmonikus keverékét élik meg egy 2,2 hektáros területen, lélegzetelállító völgyekre és rétekre nyíló kilátással. Szintén októberben van egy "utazás önmagadhoz Kréta napos szigetén". A Triopetra tengerparti Pavlos téren merüljön el a Vinyasa jóga dinamikus világában Stine Lethannal. A lelassulás és a méregtelenítés a hangsúly fizikai, mentális és érzelmi szinten.
Novemberben egy kicsit délebbre utazunk, hogy felmelegítsük szívünket és lelkünket: A sivatagi visszavonulás során Christine May-vel Marokkóban minden érzékünkkel válaszolni fogunk a sivatag hívására. Sandra Amtmann elrabolja a napéhes jógikat, szintén novemberben, az agadiri Paradis Plage Surf Yoga & Spa üdülőhelyen, hogy a Prana Vinyasa jóga hullámot megjárja számos szörfös helyszín közelében.
A vándorlásban szenvedők számára két visszavonás is szerepel az indonéziai Virgin Cocoa magánszigeten a YOGAdelight naptárban: A "Légy itt és most" mottóhoz híven októberben egy teljesen új világba merülsz, Suse Hübner kíséretében, és paradicsomi pálma strandok keretezik. Novemberben ismét meghívlak egy hosszabb nyárra a Virgin Cocoa-ra. Már nagyon sok pihenést, egzotikus természetet és inspiráló jóga foglalkozást várok ezen a trópusi búvóhelyen.
Júliusban, augusztusban és szeptemberben bevált visszavonulási helyeink bizonyítják, hogy a jónak nem feltétlenül kell a távolban hevernie. Jógás kirándulásaink a Strandgut üdülőhelyhez és a St. Peter-Ording Das Kubatzki jóga szállodához, a Bayrischzelli Naturhotel Tannerhofhoz, a Schweizerhof Flims-hez, a Bodeni-tó bora HotSpaResort-hoz és a Salzburger Land Kranzbichlhof-hoz, a Frankfurt melletti Sampurna szemináriumi házhoz vezetnek, a bajor erdőben fekvő Gutsalm Harlachbergbe és az osztrák hegyekben található Biohotel Rupertusba. Ott merüljön el a teljes jógaspektrumban tapasztalt tanárokkal.
Személy szerint nagyon várom a karma jóga napokat júliusban a Naturhotel Tannerhof-ban, augusztusban pedig a bora HotSpaResort-ban, ahol a vendégeknek lehetőségük van spontán és véletlenszerűen integrálni a jógát nyaralásukba.
8-10-én Július még semmi? Akkor nem szabad kihagyni a Schliersee jóga napokat. A YOGAdelight egy szponzor, saját standdal, koncentrált program, nagyszerű tanárokkal várja Önt, és: ismét a népszerű YOGAdelight visszavonulási utalványokat lehet nyerni. Hamarosan bővebben a versenyünkről honlapunkon és a Facebookon.
Végül, de nem utolsósorban szeretnénk tájékoztatni 2 legfelsőbb osztályú visszavonulásról 2017-ben nemzetközi csapatunk nagy tekintélyű tanárai mellett: Max Strom 2017. március 12-18 között Schloß Blumenthalban és Rod Stryker/Elena Brower 2017. július 30-6. a B&O Parkhotelben, Bad Aiblingben. Javasoljuk a korai madárfeltételek időben történő regisztrációját.
Élvezze a tudás napos útját, bárhová is vezet! És ne feledje: a csend néha arany!
Claudia Müller-Ostenried és a YOGAdelight csapata