Sch; ttelfrost; számos betegség kísérő tünete - elefántpatika
Amikor a test a szokásos módon már nem tudja elérni a 37 fokos hőmérsékletet, az izmok remegni kezdenek. Ez például akkor történik, amikor az ember túl vékonyan van öltözve a hidegben, és kívül van. A test hasonló elvet követ a hidegrázással. Az izmok remegni kezdenek, amelyeket nem lehet befolyásolni vagy ellenőrizni. A hidegrázás önmagában tehát nem egy adott betegség egyértelmű tünete, sokkal inkább a különféle fertőzések mellékhatása, amelyek akkor fordulnak elő, amikor a test megpróbál több hőt termelni. Ez általában olyan lázas betegségek esetén fordul elő, mint az influenza vagy a nátha. Házi gyógymódként célszerű a beteget takarókkal melegen tartani, vagy pedig meleg fürdőt kérni. Lázcsillapító gyógyszerek is segíthetnek.
Normális hidegrázás esetén a remegés egy idő után elmúlik, de többször is megjelenhet, amíg az állapot lassan alábbhagy. Amikor az érintett személy meggyógyul, a hidegrázás végül teljesen elmúlik, ezért nincs különösebb bánásmód velük szemben.
Az influenza vagy a nátha mellett a hidegrázás a tüdőgyulladás, a tetanusz, a skarlát, a gomba- vagy a vérmérgezés tüneteit is kíséri. A trópusi betegségek, például a sárga tollazat és a malária hidegrázással is járhatnak, sőt napszúrással vagy hőgutával is előfordulhatnak. Akkor a hidegrázás akkor fordul elő, amikor a külső hőmérséklet meleg, más tünetekkel együtt, mint hányinger és hányás vagy fejfájás. Ez utóbbi esetben az illető testét nem melegíteni, hanem lehűteni kell. Mindenesetre fontos, hogy az embert hűvös helyiségbe vigye, további hűtést hűvös vízbe áztatott törölközőkkel vagy borjúpakolásokkal lehet létrehozni. A megfelelő hidratálás most is fontos.
A hidegrázás önmagában nem betegség, hanem sok más betegség mellékhatása. Különösen, ha nem azonnal nyilvánvaló, honnan származnak a hidegrázás, vagy ha ennek a tünetnek a megjelenése előtt meglátogatott egy trópusi országot, orvoshoz kell fordulnia, hogy diagnosztizálni és kezelni tudja az alapbetegséget. A pénzlázat továbbító szúnyogok a trópusokon kívül is egyre szélesebb körben terjednek. A fertőzés akkor sem zárható ki teljesen, ha még nem járt trópusi szélességeken, de a trópusi vakáció után nagyobb a valószínűsége.
A megfázásra és az influenzára nem jellemző tünetek, például émelygés, hányás vagy kiütések szintén okot jelentenek azonnali orvoshoz.
Ily módon nincs megelőző intézkedés a hidegrázás ellen, csak olyan betegségeket lehet megelőzni, amelyek tipikus melléktermékek. Ez viszont az immunrendszer megerősítésével, valamint elegendő vitamin és egészséges alvás birtokában lehetséges. Az influenza elleni oltás gyermekek és idősek számára is hasznos lehet. Mielőtt egzotikus országokban nyaralna, tisztáznia kell, hogy itt milyen oltásokra van szükség a trópusi betegségekkel való fertőzés elkerülése érdekében. A napsütés vagy a hőguta elkerülése érdekében a legjobb, ha árnyékban marad és kalapot visel, hogy megvédje Önt a közvetlen napfénytől.