Schroth kúra utasítások, terv és receptek
A Schroth-kúra Johannes Schroth (1800-1856) gazda fejlesztette ki. Ez egy diéta és áthangoló kúra, amelynek célja a beteg szervezet emésztési munkájának enyhítése és az anyagcsere méregtelenítése.
A hatás a folyadékbevitel és a folyadékelvezetés célzott váltakozásával érhető el, a Schroth-kúra során nagyon aszketikus táplálékfelvétel és az úgynevezett gőzpakolások. A normál Schroth-kúra három-négy hétig tart, és egy speciális klinikán kell végrehajtani.
A kúra az úgynevezett száraz és az ivási napok között váltakozik. Száraz napokon legfeljebb 700 kcal fogy el zsír-, fehérje- és sómentes étel formájában. Az ivási napokon a kúra vége napi egy liter száraz és könnyű fehérbort iszik. A bor sok nélkülözhetetlen vitamint tartalmaz, és az alkoholt az anyagcsere nagyon gyorsan leégeti. A bor serkentõen hat a szervezetre, hangulatjavító idegrendszerünkre.
Ha otthon szeretne Schroth-kúrát szedni, annak 7 napig kell tartania. Ez a hét három száraz napra oszlik, két apró ivási napra 500 ml borral és két ivási napra 1000 ml borral. Egyéb italok tabuk. A bor biztosítja az energiát és a glükózt az agyban.
A kúra száraz napjainak étlapján rizses ételek, zab- és árpacukor, aszalt gyümölcs és elavult tekercs szerepel. A rost serkenti a bél perisztaltikáját és biztosítja a jobb emésztést. A szervezet energiáját a szénhidrát-anyagcseréből nyeri, a szénhidrátok teljesen lebomlanak. A fehérje hiánya miatt a fehérje lerakódások kiürülnek, a testsejtek ismét jobban ellátják a vért és ezáltal jobban táplálkoznak. Ennek eredményeként a vérnyomás szabályozott és az anyagcserezavarok javulnak.
A Schroth-kúra 1. napján van egy száraz nappal kezdődött, amelyen rizst, zabot vagy árpát fogyaszthat, este 500 ml bort iszik kis kortyokban.
A kúra 2. napján száraz zsemlét reggelig és este megesznek, amíg meg nem telik. Ebédidőben zab/árpa zabkása vagy rizses étel van. Semmi részeg ma.
A kúra 3. napján Gyógyítasz, mint az első napon, este egy liter fehér bort iszol kis kortyokban.
A kúra 4. napján eszik, mint a 2. napon, de semmi sem részeg.
A kúra 5. napján Gyógyítasz, mint az első napon, este egy liter fehér bort iszol kis kortyokban.
A 6. napon a menü és az ivási terv a 4. naptól megismétlődik.
7. napon eszik és isszák, mint a kúra 1. napján.
A kúrát meleg, nedves testpakolások támogatják. Ezeket minden nap felveszik, és a testet hideg, nedves vászon törülközőkbe csomagolják. Egy nagy meleg fürdőlepedőt vagy meleg gyapjútakarót körbetekerünk és rögzítünk. A pakolásoknak 4-8 órán át a testen kell maradniuk. A bőr meleg és párás éghajlata miatt, amely nagyon gyorsan beindul, a méreganyagok több kiürülnek a megnyílt pórusokon keresztül. Ha otthon végzi a Schroth-kúrát, de szakmai irányítás és megfigyelés mellett éjszaka is felveheti a pakolást, és egész éjjel a testén tarthatja. Reggel ismét leveszi a pakolást, jól lezuhanyzik és a szokásos módon elvégzi a reggeli WC-t.
A bél rendszeres ürítése szintén fontos e kúra szempontjából. A rostokban gazdag táplálékbevitel miatt itt általában alig vannak problémák. A vastagbél hidroterápiája optimális kiegészítő intézkedés lenne a vastagbél tisztításában.
A Schroth-kúra indikációi: Metabolikus betegségek és krónikus betegségek, például: köszvény, reuma, szív- és érrendszeri betegségek és az emésztőszervek betegségei; De az allergia és a bőrbetegségek a test megtisztításával is enyhíthetők vagy gyógyíthatók
Figyelem: A kúrának szakmai irányítással kell történnie, ideális esetben a Schroth-kúrákra szakosodott szakrendelőben. Máj- és vesebetegségek, daganatos betegségek, tuberkulózis, szívizombetegségek, száraz alkoholisták, cukorbetegség, pajzsmirigy-túlműködés, szívbetegségek esetén a gyógymód tilos!
Az itt bemutatott kúra a klasszikus Schroth kúra otthoni használatra. Szakértői körökben ellentmondásos az előírt alkoholfogyasztás miatt, és speciális klinikákon gyakran módosított formában hajtják végre. Például teák és természetesen zavaros gyümölcs- és/vagy zöldséglé vagy sómentes zöldségleves is megengedett az ivás napján.
Az ezt követő időszakban sok egészséges és finom étel, valamint nemzetközi specialitások vannak gourmondo. Biztos van valami számodra is. Kattintson ide a gourmondo egészséges finomságaiért.
De itt is talál egészséges és természetes szájíznek vagy szépségnek megfelelő termékeket, amelyeket könnyedén megvásárolhat otthonról.
A Heilfastengesundheit.de csapata sok szerencsét kíván a Schroth-kúrához
Érdekelnek bizonyos megtakarítási kupontippek?
Küldje el a Simyo barátait, és szerezzen egy barátsági bónuszt, töltse fel az első nyaralási fotóimat egy utalvánnyal a Snapfish-be ingyen.