Schroth-kúra Táplálkozás
Táplálkozás diétával.de »Diéták» Schroth kúra
Schroth-kúra
Hogyan működik?
A Schroth-kúrát Johann Schroth természetes gyógyítóról nevezték el, aki a 19. században fejlesztette ki. Ez a kúra, amely valójában nem diéta, elsősorban nem a fogyásról szól, hanem a test öngyógyító erejének aktiválásáról. Johann Schroth a térd sérülése után kereste a módját, hogy meggyógyítsa magát. Sebastian Kneipphez hasonlóan ő is először tesztelte magán a hatékonyságot.
Kidolgozott egy holisztikus koncepciót, amelyet ma Schroth-gyógymódként ismerünk. A Schroth-kúrákat főként fürdőközpontokban és speciális Schroth-gyógyító létesítményekben végzik, ahol orvos kíséri őket. A kúra koncepciója négy oszlopon alapszik: a Schroth-étrenden, a Schroth-csomagokon, a szárítási és ivási napokon, valamint a váltakozó pihenésen és testmozgáson. A Schroth fürdőnapokon sómentes, alapvető étrendet kínálnak. Míg korábban száraz zsemlét használtak, manapság léteznek nyers élelmiszerek, főtt zöldségek, rizs és búzadara, valamint gyógyhengerek. A szervezetnek elsősorban képesnek kell lennie a szervezet méregtelenítésére koncentrálni, ennek a diétának a mellékhatása a fogyás.
A Schroth-kúrát nem tekintik klasszikus étrendnek, és korántsem alkalmas hosszú távú étrendre. A Schroth-diétára Schroth-csomagokat írnak fel. Ennek fel kell gyorsítania az anyagcsere salakanyagok eltávolítását és aktiválnia kell a test öngyógyító erejét. Ezt a folyamatot fokozzák a szárítási és ivási napok. Az ivási napokon ásványvíz, tea és egy pohár száraz spa bor található. Ezekben az úgynevezett ivási napokban könnyű sportmozgások ajánlottak az anyagcsere serkentésére. A testnek pihenést írnak elő száraz napokon. Manapság népszerűek a séták és a masszázsok.
A Schroth-kúra elsősorban támogató intézkedésként szolgál a különféle betegségek esetén. A fogyás örvendetes mellékhatás. A kúrát orvos kíséri, és a szervezet fontos vitaminokat és tápanyagokat kap a kínált zöldségekből és gyümölcsökből.
A Schroth-kúrát gyógyulási folyamatnak tekintik, amelyet csak orvosi felügyelet mellett szabad végrehajtani. Ezért a Schroth-kúra bizonyos költségekkel jár.
A Schroth-kúrának mindig legalább két-három hétig kell tartania. Előzetesen ajánlott a háziorvos átfogó vizsgálata. A Schroth-kúrával a súlycsökkentés lehetséges, még akkor is, ha ez csak kellemes mellékhatása ennek a kúrának. A Schroth-kúra után meg kell változtatnia étrendjét egészséges, változatos vegyes étrendre. Ha ezt aztán rendszeres testmozgással kombinálják, a Schroth-kúra során bekövetkezett fogyás tovább fokozható, és a súly hosszú távon is fenntartható. A Schroth-kúra csak orvosi felügyelet mellett történhet.