Schüßlersalze fogyáshoz ✔ - Minden információ itt!
A felesleges fontok felolvasztása nem olyan egyszerű. Gyakran az éhségérzet idő előtt véget vet a terveinknek - és még ha sikerül is leadnunk néhány fontot, a rettegett jojó-hatás hamarosan mindent elront.
De ennek nem kell: A Schüßlersalzen segítségével harcolhat a vágyakozás ellen és stimulálhatja az anyagcserét, hogy lépésről lépésre közelebb kerülhessen álmai alakjához. Itt megtudhatja, mi a fontos.
Schüßlersalze - mi is ez valójában?
A Schüßlersalze a Alternatív gyógyászat, amelynek eredete Wilhelm Heinrich Schüßlerre (1821-1898) nyúlik vissza. Schüßler feltételezte, hogy a betegségeket az ásványi anyag egyensúlyának megszakadása okozza, ezért ásványi anyagok adásával gyógyíthatók.
Bizonyos ásványi anyagok hiánya is felelős lehet érte nem igazán működik a fogyással.
Mindenekelőtt a Kálium, nátrium és foszforikum hiánya hosszú távon megbénítja az anyagcserét, felborítja a hormonális egyensúlyt és növeli az étvágyak kockázatát. A megfelelő Schuessler-sók bevitelével javíthatja testét hatékonyan támogatja Önt a fogyásban és általában hozzájárulnak az egészséghez és a jóléthez.
Mely Schuessler-sók különösen jók a fogyáshoz?
A 4. (Kalium Chloratum), a 6. (Kalium Sulfuricum), a 8. (Sodium Chloratum), a 9. (Sodium Phosphoricum) és a 10. (Sodium Sulphuricum) sók különösen alkalmasak az anyagcsere fellendítésére. és csökkenti az elhízást. Az alábbiakban áttekintést nyújt az egyes sók specifikus hatásairól.
4. szám - Kálium Chloratum
A rendszeres kálium-kloratum bevitelével a Csökkentse a túlsúlyra való hajlamot. A kilók sokkal könnyebben esnek, és az ideális súlyú álma elérhető. Egyébként a 4. számú Schüßler-sónak méregtelenítő hatása van: Ez méreganyagokat bocsát ki a szervezetből és támogatja a szervezetet az anyagcsere-maradékok lebontásában. Megállapítja azt is, hogy a kálium-chloratum pozitív hatással van általános állapotára, mivel a só élénkítő hatással van a testre és az elmére.
6. szám - Kalium Sulfuricum
A Schüßlersalz No. 6 támogatja a májat a méreganyagok lebontásában. A só a nyálkahártyák megújulását is ösztönzi.
8. szám - Sodium Chloratum
A nátrium-chloratumnak egyetlen fő feladata van a szervezetben: Biztosítja a sejtek és a sejtek közötti terek optimális ellátását vízzel. Ugyanakkor segít a felesleges víz eltávolításában.
9. szám - Sodium Phosphoricum
Ha étrendjét ismételten megszakítja az édesség utáni vágy, próbálja ki a Schuessler-féle 9. sót, a nátrium-foszforikumot csökkenti az édesség utáni vágyat és egyben elősegíti a zsírégetést. Ezenkívül a só pozitív hatással van a vér lipidszintjére és a koleszterinszintre.
10. szám - Sodium Sulfuricum
ki az Vízvisszatartás küzd, válasszon megfelelő választ a Natrum Sulfuricummal. A só kiöblíti a felesleges vizet a testből, és csökkenti az újra lebegés kockázatát. Ezenkívül a 10. számú Schüßler-só erősíti a keringést és elősegíti a zsírégetést.
A Schuessler-sók helyes bevitele
Így javíthatja a fogyás sikerét
A Schuessler-sók Támogassa hatékonyan a fogyás folyamatát. A sók önmagában történő bevitele azonban nem fogja elérni a célját. Ehelyett az étrendnek, az ivási szokásoknak és természetesen a testmozgásnak is nagy szerepe van. Itt elmondjuk, mi részletesen fontos.
1. Igyon sokat!
A Schuessler-sók szedése során különösen fontos, hogy a testet sok folyadékkal látjuk el, hogy a sók könnyen feloldódhassanak. Ezenkívül a víz biztosítja, hogy az anyagok a véráramon keresztül a sejtekbe kerüljenek.
Ezenkívül a magas folyadékbevitel elősegíti a méregtelenítést és fokozza az anyagcserét.
A szabály az: a Schuessler-sók csak akkor fejleszthetik ki teljes hatásukat, ha nagy mennyiséget iszol! Javasoljuk, hogy igyon egy mennyiséget napi két-három liter - Nagyon magas hőmérsékleten, vagy ha sokat sportol, annak még többet kell tennie. A legjobb, ha egy vagy két pohár vizet azonnal megiszik, miután reggel felkel Töltse fel teste víztározóit és valóban elindítja az anyagcserét. Ezután kis adagokat iszol a nap folyamán. Az, hogy inkább a csapvizet vagy az ásványvizet részesíti előnyben, végső soron ízlés kérdése. A gyümölcsleveknek, a kávénak és az üdítőknek viszont ritkán kell szerepelnie az ivási ütemtervben.
A változatosság biztosítása érdekében azonban nincs semmi baj a hozzáadással is Pu-erh tea vagy mate tea Megragad. Ezek a teák élénkítenek, méregtelenítenek és megakadályozzák az étvágyat.
2. Kiegyensúlyozott étrend
A kiegyensúlyozott étrend természetesen minden és a vége a fogyásnak. A lehető leggyakrabban érjen el gyümölcsöket és zöldségeket, és igyekezzen kalóriatudatosabban étkezni a Schüßler-sók hatásának elősegítése érdekében. Azonban nem szabad éheznie, hogy teste ne lassítsa az anyagcserét.
A zsír a szervezet megfelelő működéséhez is fontos. Különösen egészségesek a többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek többek között a diófélékben és a halakban találhatók. Nem kell nélkülöznie édességeket, krumplit és társakat.
Ellenkezőleg: Kis bűnök megengedettek, mert erősítik az állóképességet és növelik az élet örömét!
3. Mozgás
Ha a fogyásról van szó, A mozgás természetesen nem hiányozhat. Próbáljon meg nagyobb mozgást integrálni a mindennapjaiba - például úgy, hogy elmegy a lift nélkül, időnként otthagyja az autót, vagy a kerékpárján intézi a feladatokat.
A szakértők azt javasolják, hogy hetente háromszor, 30 percig edzenek a vérkeringés javítása érdekében Erősítse a szív- és érrendszert. Az olyan állóképességi sportok, mint az úszás, a kerékpározás vagy a nordic walking ideálisak, és kezdőknek is alkalmasak. Alapvetõen azonban olyan sportot kell keresnie, amely tetszik, és amelyet állandóan gyakorolni szeretne.
Következtetés a Schüßler-sókról
Ha aktívan szeretné támogatni testét a fogyásban, akkor ezt a Schuessler-sók bevétele nem garantált semmi rosszat. A sók sok szempontból pozitív hatással vannak az egész szervezetre, és eltávolíthatják azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák a fogyást. Mindazonáltal fontosságot kell tulajdonítania a kiegyensúlyozott, kalóriatudatos étrendnek és a testmozgásnak, hogy a kívánt testsúly már ne csak álom legyen.
(40 Értékelések átlagosan: 4.20 5-ből)
Betöltés.