Schwitzg; rtel Így segíthet a lapos has elérésében
Fotó: Shutterstock/Leszek Glasner
Lapos has a verejtékezésnek köszönhetően? Lehetővé kell tenni a verejtékövön keresztül. De mit tud igazán csinálni egy ilyen öv?
Vedd fel az övedet, izzadj és eltűnt a gyomrod? Felfedjük, hogy a verejtékövek valóban segíthetnek-e a lapos has elérésében.
Szeretné csökkenteni a derékvonalát, és álmodna egy lapos magról? Izzadságöv ígérje meg az odajutás egyszerű módját. De az öv valóban segíthet az álomhas elérésében?
Mi az izzadságöv?
Verejtéköveknek, hasi öveknek vagy szaunáknak nevezik őket. Nem lélegző anyagokból készülnek, mint például neoprén vagy nejlon, és a test teljes közepén egyfajta fűzőként vannak bekötve. Ez állítólag elősegíti a has körüli izzadást és elősegíti a lapos has kialakulását. Nem akkor, amikor csak a kanapén lustálkodsz, inkább edzés közben vagy edzés közben.
Tehát a verejtékövek nem karcsúsító csoda, amiben nem kell aktívnak lenned. Inkább ezeket kell a sportegység támogatásaként felhasználni.
Izzadt öv, hasi zsír eltűnt?
Egy biztos, ha a csípője körül szorosan ülő izzadságszíjat felveszi, valószínűleg azonnal karcsúbbnak érzi magát. Amíg most edz, a hasi rész körüli verejtékövek nem lélegző anyaga egyfajta szauna hatást vált ki. Emiatt a test izzadni kezd.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
A test izzadással veszít folyadékból, ami viszont a fogyás érzését keltheti. De a verejtéköv önmagában nem égeti el a zsírsejteket. Ehhez valójában eleget kell gyakorolnia.
A gyártó szerint a verejtéköveknek elő kell segíteniük a vérkeringést a bőrben, és stabilabb testtartást is biztosítaniuk sportolás közben.
Mit kell figyelembe venni, ha izzadságszíjat visel
Az anyag és a mozgásból adódó súrlódás miatt a verejtékövek bizonyosan irritálhatják a bőrt. Allergiás reakciók is lehetségesek. A gyártók néha egy méretet kínálnak, amelyek nem feltétlenül illenek egyenként - ezt figyelembe kell venni.
Természetesen a verejtéköv viselésével jobban izzad. Ez kiszáradáshoz vezethet, ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű italt használjon.
A hasi öv viselése során a legfontosabb - akár izzadságszíjként, akár más változatokként, például EMS övként - megérteni, hogy ez nem helyettesíti a testmozgást, valamint a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet. Mivel ezek nélkülözhetetlenek a lapos has eléréséhez hosszú távon. Önmagában az övek nem tesznek csodát.
Következtetés a verejtékövre: Nem csodaszer a fogyáshoz
Bármilyen szép is lenne a fogyás csodaszere: a verejtékövek önmagukban nem olvadják meg a szerelmi fogantyúkat, vagy csodával határos módon biztosítják a lapos hasat. Helyes használat esetén potenciálisan növelhetik a hasi terület edzéshatásait. De határozottan nem helyettesítik a megfelelő testmozgást és az egészséges étrendet.
Az ilyen öv felhúzása helyett csak gyakrabban menjen a szaunába, és olvassa el itt, hogyan lehet hosszú távon lefogyni a hasán okos hasfeszítő tippjeinkkel öv nélkül.
És: csak gyakrabban igyon gyömbérvizet! Nézze meg a videót, hogy megtudja, hogyan segíthet ez a fogyásban:
Ayurvédikus trükk - fogyjon gyömbéres vízzel
További tanácsokat a lapos gyomor és a fogyás módszereiről az átfogó étrend témakör oldalán talál.
Sport- és fitnesz témájú oldalunkon inspirálunk, hogy többet mozogj és mozogj.
A linkekre:
A cikk úgynevezett affiliate linkeket tartalmaz. A linkelt ajánlatok nem a kiadótól származnak. Ha a linkeket használja a kapcsolódó termékek vásárlásához, akkor kis jutalékot kapunk, anélkül, hogy további költségeket kellene felvenni. A bevétel segít abban, hogy ingyenes minőségű, szórakoztató újságírást kínálhassunk Önnek.