Segíthet-e a gluténmentes étrend az endometriózis tüneteiben
Az endometriózisban élés egyik legunalmasabb dolga a magyarázat. Az endok tudatossága növekszik, méghozzá azért, mert hollywoodi nők megosztják küzdelmeiket. De még az orvosi közösségben is sok zavart okoz az endometriózis osztályozása. Ha gyengítő fájdalma félrefogott "problémaként" félretolódik, sokkal nehezebb igazolni a gyakran félreértett kezeléseket, például a hormonális fogamzásgátlást vagy a gluténmentes (GF) diétát.
A GF elnyerése sokat segített a szenvedőknek - valójában egy 2012-es klinikai vizsgálatban a betegek 75 százaléka számottevő javulásról számolt be 12 hónap után glutén nélkül. De az orvosi közösség még mindig megpróbálja kitalálni, miért kevesebb glutén jelent kevesebb fájdalmat, és a válasznak semmi köze lehet az endo-hoz.
Az Endo betegeknél nagyobb valószínűséggel van celiakia?
Jelenleg a lisztérzékenység (CD), amely a lakosság nagyjából egy százalékát érinti, nagyjából az egyetlen jogos orvosi ok a glutén étrendből történő elhagyására. Az emberek további 1-3 százalékának lehet valami úgynevezett "nem lisztérzékenységi lisztérzékenysége", bár ugyanaz a kutató, aki később felfedezte az állapotot, cáfolta annak létezését. (A búzaallergia is egy dolog, de a búzamentes étrend más forrásokból származó glutént is tartalmazhat.) A lisztérzékenységen kívül nincs bizonyíték arra, hogy a glutén gyulladást okozna.
Természetesen teljesen rendben van, ha belemásszuk a kedvenc gluténmentes snackeket csak azért, mert ízletesek. De ha olyan étrend-lehetőségeket keres, amelyek valóban csökkentik a gyulladást, próbáljon inkább teljes kiőrlésű gabonát.
Tekintettel arra, amit tudunk a glutén- és endo-tünetekről, van értelme, hogy a kutatók az endometriózis és a lisztérzékenység átfedését vizsgálták. Egy 2011-ben végzett kutatás során 11 000 nő Svédországban azt találta, hogy azoknál, akiknél a lisztérzékenységet diagnosztizálták, nagyobb valószínűséggel alakult ki endo, mint CD-k nélkül. 2014-ben pedig olasz kutatók olyan nőket vizsgáltak, akiknél korábban endot diagnosztizáltak; ezen betegek 2,2 százalékában találtak CD-t, míg a nem endometriosisos betegek 0,8 százaléka.
Az endometriózis egy autoimmun betegség?
Nem volt elegendő kutatás az endo és a lisztérzékenység közötti egyértelmű kapcsolat megtalálására, de az egyik elmélet szerint az endo valahol az autoimmun spektrumba eshet. A CD autoimmun betegség, és meglehetősen gyakori, hogy az egyik autoimmun betegségben szenvedő embernél diagnosztizálnak egy másikat.
A kutatók azonban 2012-ben megvizsgálták az endometriózis és az autoimmunitás közötti összes létező kapcsolatot. Megállapították, hogy bár Endo gyakran él együtt autoimmun betegségekkel - és kölcsönhatásba lép az immunrendszerrel -, nem egészen felel meg az autoimmun betegség kritériumainak. Tehát további bizonyítékokra van szükségünk ahhoz, hogy megértsük a CD/endo kapcsolatot, és hogyan befolyásolhatja a gluténmentes étrend endo tüneteit.
Meg kell próbálnia a GF diétát az Endo számára?
Úgy tűnik, hogy az ingyenes étrend sok endometriózis tüneteiben szenvedő nőnek segít "- mondja Dr. Tamer Seckin, az amerikai Endometriosis Alapítvány társalapítója (Padma Lakshmi mellett)." Nem világos, hogy ez glutén vagy a búza egyéb összetevőinek eredménye-e érdemes egy hónapra kizárni a búzát, hogy lássuk, van-e különbség a hasi fájdalmakban az időszakokban és az ovuláció során. "
A nap végén, ha segít, akkor segít. Tekintettel a kutatók által jelentett sikerarányra, a GF megközelítés mindenképpen érdemesnek tűnik kipróbálni.
Ha úgy dönt, hogy glutén- vagy búzamentes lesz, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt megváltoztatja az étrendjét. Egyszerű vérvizsgálattal kizárhat más tényezőket (például a lisztérzékenységet), de ez csak akkor működik, ha elegendő glutén van a rendszerben a teszteléshez. Tanácsot is adhatnak minden olyan vitaminnal vagy étrend-kiegészítővel kapcsolatban, amelyet gluténeltávolítás után kell bevennie.
Mi a baj minden bizonytalansággal?
Ha továbbra is zavarodik abban a logisztikában, hogy * hogyan gluténmentesen enyhítheti endo fájdalmait, akkor nem vagy egyedül. Úgy tűnik, hogy még mindig sok mindent meg kell tanulni az endometriózisról, és frusztráló, amikor minden 10. méhben szenvedő ember él ezzel a fájdalmas állapottal.
Érdemes megjegyezni azt is, hogy a 2012-es tanulmány meglehetősen kicsi volt, az orvosi közösségben olyan sokan vonakodtak, hogy túl nagy súlyt tulajdonítsanak az eredményeknek. Aki gluténmentes étrendet választ, keresztezi az ujját, és reméli a legjobbakat.
Valójában addig nem lesznek a kívánt válaszok, amíg több pénzt nem költenek a kutatás finanszírozására. Idén a Nemzeti Egészségügyi Intézetek finanszírozását az endometriózis kutatására 7 millió dollárra becsülik - tavaly kevesebb, mint 10 millió dollárra. Az Endónak tulajdonított termelékenységvesztés (csökkentett vagy elmaradt munkával) csak Amerikában évi 119 milliárd dollár.
Kipróbáltad már az endo gluténmentes étrendet? Mondja el, hogyan működik @fijngenoegenandCo!