Segíti az időszakos éhgyomri SWR2-t
Egy egereken végzett vizsgálat azt mutatja, hogy azok az állatok, amelyeknek bizonyos időközönként kevesebb étkezési lehetőséget kapnak, lényegesen tovább élnek. Lehet, hogy ez modell az emberek számára is?
Alacsony szénhidráttartalmú, paleo étrend, ételek kombinálása - sok diéta ígéri a kilók leadását. Az egyik ilyen étrend a szakaszos böjt. A legismertebb forma az 5: 2 diéta. A szokásos módon a hét öt napján étkezhet, és két napra csökken az étkezés.
Tanulmányok kimutatták, hogy az időszakos böjt segíthet a fogyásban, és védelmet nyújt a 2-es típusú cukorbetegség ellen is. Hasznos lehet a rákos terápiákban is. Egy új, egerekkel végzett vizsgálat megerősítette az egészségre gyakorolt pozitív hatást.
Egerek intervallum-diétán
Egy új tanulmányban a német neurodegeneratív betegségek központjának (DZNE) tudósai 8 hetes kortól halálig vizsgálták az egereket. Rendszeresen több mint 200 különböző paramétert mért, például látásélességet, kardiovaszkuláris funkciókat és vérösszetételt. A vizsgálathoz két egércsoportot alkottak. Az egyik intervallum-étrendet készített, ezért bizonyos ritmusokban kellett böjtölnie, a másik normálisan tudott enni.
A szakaszos böjt nem állíthatja meg az öregedést
A tanulmány azt mutatja, hogy azok az állatok, akiknek koplalniuk kellett, valóban tovább éltek. Azt azonban nem lehet mondani, hogy a böjt megállítja az öregedést - mondja dr. Dan Ehninger, a DZNE csoportvezetője. Az étrend hatással volt a különböző fiziológiai paraméterekre, de sok közülük akutabb, rövid távú hatású volt. A 200 paraméter közül csak hetet befolyásoltak olyan módon, amely az alapul szolgáló öregedési folyamatok lassulásával magyarázható.
A böjt lelassítja a rákot
De a tanulmánynak van még egy fontos aspektusa: A vizsgált egerek közül sokan rákban haltak meg, az állatoknak később kellett meghalniuk, mint az összehasonlító csoporté. Lehet - mondja Ehninger -, hogy a daganatok lassabban fejlődtek az étrend és ezáltal meghosszabbították az életet.
Lehet, hogy az időszakos böjt ilyen pozitív hatással van az emberre? Ehninger óvatos: Ehhez még több alapkutatásra van szükség, de legalább az új tanulmány egy bizonyos irányba mutathat, hogy a koplalás milyen hatással lehet az emberre is.