Segítség, a 13 éves lányom karcsúan éhezni akarja magát
A lányom most 13 éves, és hirtelen túl kövérnek érzi magát. Most nagyon nulla diétát akar folytatni! Valójában néhány kiló túl nehéz, de még mindig nem akarom, hogy diétázzon. Még mindig növekszik! Akinek ugyanez a problémája, és tudja, hogy egy tizenhárom éves gyermek jobban fogyhat?
Claudia
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Én is úgy gondolom,
vegye komolyan a lányát. Látogasson el egy jó orvoshoz, aki ismeri a táplálkozást. Anyaként valóban megtiltanám neki a nulla diétát. 13 éves, te anyaként felelsz érte. Semmi köze a súlyossághoz. Nagyon hasznos könyv, "Fallacy Overweight". A lányod számára nagyon fontos, hogy elfogadja önmagát, hogy ne essen diétás téveszmékbe, vagy akár étvágytalanságba vagy egyéb étkezési rendellenességekbe. Adjon tanácsot és segítséget. Tudja meg, hol vannak a gyenge pontjaik. Édes italok, vagy nassolás, vagy mi. Csak arról van szó, hogy tudatosabban eszünk és főzünk.
Üdvözlet Melike
Szia
Szia,
Tehát azt hiszem, hogy az orvoslátogatás semmit sem fog tenni. egy 13 éves gyerekkel, aki a szépség ideálját követi, nem működik, ha az orvos azt mondja: "de ez egészségtelen és nem csinál semmit"
Ebben a korban meghallgattam volna valakit, aki ideálisan hasonlít az enyémhez.
Táplálkozási útmutató különösen a lányok számára
Szia Claudia,
Tudom a problémát. A lányom diétával is meg akart szabadulni a "baba zsírjától". Hála istennek, hetekkel ezelőtt találkoztam egy táplálkozási útmutatóval fiatal lányok számára. A könyv neve: "Egyél szépen". Nagyon ajánlom pufók lányok anyáinak. Nagyon informatív, remek receptekkel és különlegességként olyan kártyajáték, amely segít a fiatal lányoknak megtanulni az értelmes étkezést és ezáltal a fogyást. Az egész éhezés és diéta nélkül. A lányom eleinte nem akarta elhinni. De mióta leadta fontjait, teljesen izgatott. Az étrend megváltoztatásával már lefogytam három kilót. Nagyon jó móka. A könyvben egyébként nagyon sok szépségápolási tipp található, amelyek lányának mindenképpen tetszeni fognak.
Remélhetőleg segíthetek egy kicsit a könyvtippemmel. Keresztezetten tartom az ujjaimat. Benya
.
ha elégedetlen önmagával és testével, próbáld meg ráébreszteni, hogy az éhezés nem egyfajta --- el tudnád képzelni, hogy beiratkozik egy tornaterembe vele, edz, lefogy és oldalt teszi magát és valami jót jelent a tested számára.
Próbáld egyértelművé tenni számára, hogy egészséges étrenddel és testmozgással sokkal jobban, gyorsabban, tartósabban és egészségesen fogyhatsz, mint nulla étrenddel.
Ismer valakit a baráti körében, aki lehet, hogy ezt most csinálja, aki rajongást érez iránta és ki másolhatta ezt most?.
Várjon
A diétát nehéz betartani, ezt mi magunk is tudjuk. Tehát, ha megvárja, és látja, hogy a lánya meddig jut el a saját akaratával, akkor is reagálhat. Ha ez nem sikerül és megszakad, amint az valószínű, minden rendben van, és Ön megadta neki az önrendelkezési jogot is. ha sikerek jelennek meg, és az egész esetleg túlzóvá válik, akkor is beavatkozhat. A tapasztalatok azt mutatják, hogy nem éhen hal önként.
Engedd őt.
Semmi sem lehet rosszabb a gyermek számára, mint hogy kövér. Szerencsés vagy, ha megúszik, mielőtt rabja lesz az ételnek, és már nem lehet boldog.
Az élelmiszer-függőség teljes kijutásának esélye 10-15%, anorexiától kezdve 40-50%.
Ezenkívül még mindig hiányzik egy kicsit, mielőtt aggódnia kellene. Saját tapasztalataim szerint beszélek, és bármit adnék anorexiásnak.