Segítség, én n; nem veszítheti el a terhességi kilóimat!

2019. augusztus 2. | Írta: GAEL.BE

• Megosztani Facebookon
• Tweet a Twitteren
• Oszd meg a Pinteresten
• Oszd meg a Whatsapp-on
• Megosztás e-mailben

Nem könnyű elveszíteni a terhesség alatt felszedett néhány kilót ... Szerencsére van néhány tipp, amely segít.!

Milyen öröm anyának lenni! De a baba első heteinek érzelme után, gyorsan vissza akarod szerezni az alakodat korábban. Hogyan lehet lekötni azokat a makacs terhességi fontokat? Minden tippünket megadjuk.

Most lettél anya? Reméljük, hogy helyesen választotta gyermeke nevét, mert e tanulmány szerint minden hetedik szülő megbánja a választását.!

Az eredmények

Ha ezeket a sorokat olvassa, akkor valószínűleg abbahagyta a fizikai tevékenység gyakorlását terhesség alatt. Az esetleges jövőbeli terhesség szempontjából tudd meg, hogy előnyös az Ön és leendő gyermeke számára egy bizonyos fizikai aktivitás fenntartása kivéve, ha orvosa ellenjavallt/nőgyógyász. A testgyakorlásnak lett volna közvetlen hatással van a testalkatára (javítja a vérkeringést, korlátozza a súlygyarapodást, csökkenti a cukorbetegség, a császármetszés és a hátfájás kockázatát), de a mentális egészségére is (ez segít csökkenteni a szorongást és csökkenti a szülés utáni depresszió eseteit).

De visszatérve a juhainkra, az elkészült, ami megtörtént! Szerencsére semmi sem lehetetlen pótolni. Először számoljon. Egy terhes nő átlagosan 11 és 16 kilogramm között hízik terhessége alatt. E fontok egy része eltűnik a szülést követő hetekben és hónapokban. A Madame Figaro által megkérdezett nőgyógyász szerint, 9-10 hónapig tart, mire visszanyeri a méretét A „normális”, de néhány kiló lehet, hogy ellenszenves.

---