Segítsen, nem tudok ellenállni a gyümölcsnek, Hajózási szakasz - Receptek és fórum Dukan a diétához
Feladva: 2011.04.17., 19:13
Itt van a tavasz és ott, és a gyümölcsök is. Eper és ananász vagyok. Nem eszek mást, csak ott gyümölcsöt. Tudom, hogy ez nem jó (körutazás módban), még mindig felakasztok egy kis súlyt. Ez a bukásom, és nem nélkülözhetem. 2 kg eper van a hétre a férjemmel együtt.
2 napja 2 evőkanál zabkorpát és 1 evőkanál búzakorpát szedek, mióta hízott, de szerintem ez normális, tekintettel a krónikus székrekedési problémámra (amikor a popo több lesz a súlygyarapodás és még a fogyás is), ami nem csügged. Inkább a "gyümölcsfalómnak" szól, aki, amikor megettem őket, kissé megbánom. Hogyan érjen el velem ez a vágy ?
Alapvetően az eper rabja vagyok. Még egy doboz és a dinnyével is lesz.
Feladva: 2011.04.17., 19:20
Ha nem tudsz nélkülözni gyümölcsöt, akkor a dukan nem neked való, az alapelv az, hogy MINDEN cukrot és zsírt törölj ki az étrendből, tehát ha folyamatosan eszel, nincs hatás !
Olyan ez, mintha azt mondanánk, hogy nem lehet krumpli vagy valami más nélkül: bármi, ami nem megengedett, TILOS, és ez valamire jó .
Szeretem a gyümölcsöt, és még mindig gyenge a szó, de 11 hónapig megfosztom magamtól, mert tudom, mit akarok: lefogyni.
Felhasználó41320
Feladva: 2011.04.17., 19:26
Átadja nekünk a gyümölcsök összetételét ?
Hogy tudjuk, hogy dukan-kompatibilis-e ?
Igaz, hogy csak 1 üzenet érkezik Öntől, ez nem segít abban, hogy rendezzük a dolgokat.
Tényleg szüksége van tanácsra, vagy valóban tudja, hogy dukan diétát tart-e ?
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.04.17., 19:29
A fogyás sokkal több örömet okoz, mint gyümölcs, anélkül, hogy megfeledkezne arról, hogy jobban érzi magát a testében, a ruhájában stb...
A nélkülözés megéri.
Gratulálok cerise87, hihetetlen az út, büszke lehetsz magadra
Feladva: 2011.04.17., 19:35
Ha fogyni akar, azt tanácsolom, hogy hagyjon fel semmilyen gyümölcs fogyasztásával.
Feladva: 2011.04.17., 19:50
segíts, nem tudok ellenállni. hogyan akarod, hogy segítsünk neked! kérje meg a férjét, hogy ne egye meg! n vásárolj többet! küldje el az emberét vásárolni az Ön számára, de nem sokat tehetünk érte. akaraterő kérdése, jobban tudod, hogy bárki is kezdte ezt a diétát, találja meg a szükséges motivációt, hogy ne egyen gyümölcsöt .
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.04.17., 20: 09-kor
csak túrót kell készítenie aromákkal, ízét úgy fogja érezni, mint a gyümölcs lol
Feladva: 2011.04.17., 20:48
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Felhasználó42144
Feladva: 2011.04.17., 20:55
Bátorság. Ne repedjen a gyümölcsön, megtöri a tacetózist, és valójában lelassítja a fogyását. Kényeztesse magát aromákkal: eper, málna, dinnye. egyél 0% ízesített joghurtot (vanília, eper, licsi, citrom, kókuszdió SVELTESSE, a limitált kiadású dinnye most megjelent, elég nehéz megtalálni, de talán szerencséd lesz.)
Igyál gyümölcs teát: piros gyümölcsök, most vettem LIPTON rebarbara-epret, nagyon nagyon jó.
Pl-ben ehet némi rebarbarát. eperízzel, nagyon jó!
A recept, amelyet minden nap elkészítek (természetesen fogyasztok, de továbbra is eszem a rebarbarát, mert imádom és segít a szállításban!):