SEMMILYEN DÍJ ÉS NEM DIÉTA 24 LÉPÉS A LAKZER ELVESZTÉSÉHEZ! Karcsúsító tippek; csillagok

Legutóbbi hozzászólások

Levéltár

Kategóriák

SEM NEM DÍJ ÉS NEM ÉTLEN: 24 LÉPÉS A Lusta nő elvesztéséhez. Március 6

Filed under Uncategorized by tricksdeminceursvrai | 0 megjegyzés

Fogyni fogyókúra vagy testmozgás nélkül lehetséges! Melyek a karcsúsító tippek az alak és mosoly megőrzéséhez ?

1 Erő a magnéziumra

Tudni : teljes kiőrlésű kenyér, spenót, mandula, étcsokoládé, lencse, banán, barna rizs, ásványvíz (Hépar, Contrex, Arvie, Badoit). A hiány növeli az étvágyat egy ördögi körben, ahol az éhség fokozódik a hiány okozta fáradtság és stressz ellensúlyozására.

2 Kóstolja meg a virágokat

Árvácskák, nasturtiumok, ibolyák, cukkini virágok ... A színek ünnepi vonzerőt kínálnak a tabbouleh-nek, a zöldségeknek, salátáknak, a szeletelt gyümölcsöknek, és három sziromra vagyunk elégedve, mert az agy korán kiváltja a jóllakottság jelét, amikor a szép, a jó és öröm ül az asztalnál (a szupermarket kertjében és organikus részlegében).

3 Kövessen egy rituálét " vékony " reggel

Helyettesítsen 1 nagy pohár jeges vizet (a lusta közlekedés felélesztése érdekében) + 1 lúgosító citromlevet a felhalmozódott savasság ellensúlyozására (igazi
hogy nyugodtan kitisztuljon) vagy 1 nagy pohár langyos víz + 2 ek. c-ig. méregtelenítő organikus almaborecet.

4 Trükk lapos hashoz

A zöldségszenet választjuk, amely eltávolítja a bélgázt. Kapszulákban, Elusanes Charcoal a Naturactive-tól, Carbolevure a Pierre Fabre-től, Flat Belly Lipozyme és Biocyte Emésztés (gyógyszertárakban). Ha a ballon hatás étkezés után jelentkezik, vegye be a kapros infúziót: napi három csésze (40 g mag/l). Vagy zöld ánizs: infúzió minden étkezés előtt (20 g mag/l). A napfonat reflexológiájával kell kiegészíteni. Oszd el háromra az ívedet a magasság irányába, és masszírozd a zsinórt az első harmadig a nagylábujj alatti dudor szintjén. Lusta bél érdekében masszírozza a sarok fölött a harmadik-harmadik vonalat.

5 Menj zöldre

Tökéletes, a kibontás és ... könnyebb kampány. Valójában a stressz aláássa a kalóriaégetés 25% -át. A kortizol és az adrenalin hormonok lendülete alatt a szervezet minden hullást felfüggeszt az intenzív tárolás érdekében. Mindezt annak érdekében, hogy a lehető legtöbb lőszert biztosítsák, ha a stressz továbbra is fennáll.

6 Rajzoljon zsírellenes fegyvereket

Először is a kitozán (a rákfélék héjából), amely befogja a lipidek egy részét és eltávolítja őket az asszimiláció előtt. Egy-két tabletta étkezés előtt (gyógyszertárakban). Kevésbé hatékony, chia magok omega 3 tartalmuknak köszönhetően meggyulladnak a zsírégetésben. Saláták, gratinosok ... (bioboltokban).

7 Szívás a drazsén stresszoldáshoz

Ha bosszúság vagy stressz alatt leengedi a chips csomagot, ezek a pasztillák a szövetségesei. Mindegyik (1 Cal) egy folyékony szívet rejt magában, koncentrálva a Bach-virágok öt esszenciáját (szilva, klematisz, türelmetlenség, helianthem, betlehemi csillag), amelyek ellazítják és elnyomják a szorongásokat. Mentés, 7,50 €.

8 Permetezze be magát egy csokoládé spray-vel

Valódi kakaó spray-t kap csupán 1 kalóriaért, desztillálva az ízvilágot bevonó részecskék formájában ... anélkül, hogy elveszítené az 50 Cal négyzetnyi csokoládét. A whif, 1,80 euró, a www.lewhif.com/fr weboldalon rendelhető meg.

9 Fogyasszon nagy dózisú kalciumot

A felső görbékkel (mell, gyomor, pocak) szemben aminosavai rövidzárlatba hozzák a hasi zsírsejtek termelését, és felgyorsítják a lipidek bélben történő eliminációját. Tejtermékekben, köztük 0% -ban, sovány tejporban, vizekben (Talians, Contrex, Courmayeur).

10 Duzzanatellenes ételek visszaélése

A fagyasztott vagy friss gombák (gombás gombák, vargányagombák, morzsák) fenntartják a sejtfalak nátrium/kálium egyensúlyát, ami elengedhetetlen a víz visszatartása ellen. Kiegészítés hetente négyszer vizelethajtó növényekkel: spárga (a legjobban felruházott, 200 mg káliummal/100 g), zeller, hagyma, édeskömény, póréhagyma és uborka (vérzés nélkül eszközei a vízben vannak).