Semmit nem veszek ellenkezőleg, teljesen kétségbeesett vagyok - fórum
Semmit ne vitasson, ellenkezőleg, teljesen kétségbe vagyok esve Keresés diéta fogalma Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, új vagyok a fórumon, és a következő problémám van: 62 éves vagyok, és évek óta próbálok fogyni, de egyáltalán működik
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Keresés diéta fogalma
- Nem veszek le semmit, ellenkezőleg, teljesen kétségbeesett vagyok
Nem veszek le semmit, éppen ellenkezőleg, teljesen kétségbe vagyok esve
Megkérdezhetem, hogy milyen magas vagy és mennyit nyomsz? Még mindig rendszeresen jár dolgozni? Mennyire aktív a szabadideje?
Hogyan számolta ki a jelenlegi 1250kcal kalóriabevitelt? És mindent leírsz, amit eszel és iszol grammig? Mióta próbál fogyni?
Mit csinál pontosan az edzőteremben?
Egészségügyi szempontból mindent tisztáztak? Tehát úgy értem, vannak olyan betegségek, amelyek befolyásolhatják a súlycsökkenést? Valami, mint a pajzsmirigy alulműködés vagy a cukorbetegség, vagy szed-e gyógyszert?
Amint láthatja, először van néhány kérdés, hogy konkrét segítséget kaphasson.
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Keresés diéta fogalma
- Nem veszek le semmit, ellenkezőleg, teljesen kétségbeesett vagyok
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább