Sertés steak mártással - személyes fogyókúra - egészséges fogyás!

Sertés steak mártással

Szükséges összetevők:

• 1 kg sertésszelet
• 2 hagyma
• 2 evőkanál olaj
• egy evőkanál lisztet
• egy pohár bor
• 300 g csontlé
• egy kanál mustár
• 2-3 uborka
• só és bors ízlés szerint

Hogyan készítsünk sertés steaket mártással:

1. Tegye a húst pácolni 2-3 nappal azelőtt.
2. Készítsük el a mártást úgy, hogy elfojtjuk a hagymát egy evőkanál liszttel, és leoltjuk, mielőtt egy pohár borral színezzük, és ha kéznél van, adjunk hozzá néhány evőkanál csontlevet.
3. Jól forraljuk fel a mártást, majd keverjük össze egy evőkanál mustárral és uborkával, finomra vágott ecettel, sóval és borssal ízlés szerint.
4. Amikor közeledik az étkezési idő, megsütjük a serpenyőben a karajokat, és szárítás nélkül jól megpirítjuk, majd a tálalótányérra tesszük, és a forró karajokra öntjük a mártást.

Te készültél a legjobban sertés steak fűszeres mártással!

A DietaPersonala.ro jó étvágyat kíván!

Válasz hagyása Mégse Válasz

előző Sült csirke borral

következő Sertés steak

2019-2020 - Személyes étrend

Adatvédelmi áttekintés

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.

---