Sertésborda fűszeres mártással (diétás recept) - Vékony

sertésborda fűszeres mártással (diétás recept)

diétás

a férjem a főtt endíviumot választotta, én pedig a tegnapi maradék zöldséget

összetevők 2 személy

2 sertésborda nem túl zsíros és nem túl nagy

a mártáshoz, hozzávalók

10 gr margarin, 2 medvehagyma, 2 teáskanál liszt, 1/2 marhahúsleves, 1 kis pohár víz

2 evőkanál ecet, 1 teáskanál mustár, 6 savanyúság, bors

készítmény